解锁中老年生活的轻盈密码：老年医学科团队与您共舞无忧年华

解锁中老年生活的轻盈密码：老年医学科团队与您共舞无忧年华

中老年便秘有妙招

Nanjing Pukou People's Hospital

我的便秘有好多年了，到处找偏方

便秘没治好，倒是吃出一堆毛病

我这个大便已经有5天未解了

我都烦死了，医生，你们医院有啥好办法没？

经过老年医学科多学科团队进行综合评估

王奶奶Wexner便秘评分19分

为中度老年慢性便秘

秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。

对于一般人群来说，增加膳食纤维和水的摄入、增加运动等生活方式调整是慢性便秘的基础治疗措施。但对于中老年人来说，生活方式调整可能改善效果并不显著。

老年医学科多学科团队

个性化便秘治疗，帮您解决“不便之苦”

01

护理便秘小组为患者进行

一对一专业个性化的便秘健康宣教

02

进行盆底磁-便秘的个性化处方治疗

盆底磁作用原理

1.刺激盆底肌肉收缩

2.促进盆底血液循环

3.增加肌肉纤维募集速度和数量

盆底磁优点：

1.无痛、无创、无侵入：磁刺激治疗无痛、无创、无侵入的特点，可以为不愿或不能进行侵入性治疗的患者提供备选。

2.更深、更广，效率更高：脉冲磁场可穿透人体骨骼肌肉及深部组织，动态磁场衰减作用极小，可保持长期有效的穿透力。作用范围更广、更深，刺激深达盆腔深部骶骨神经，可有效解决受损盆底肌各种问题。

3.更安全：磁刺激是一个很短暂的磁场而不是稳定的磁场，磁脉冲诱发电流不需经过神经的疼痛受体，所以不舒服的感觉是很小的甚至没有感觉。

03

专业康复治疗师一对一进行腹部手法治疗

经过短暂而针对性的治疗，王奶奶欣喜地反馈治疗效果显著，她表示每日都能顺利排便，这一积极的转变让她倍感欣慰与满意。这不仅有效缓解了她的身体不适，也大大提升了她的生活质量。老年医学科医护人员们深感欣慰，并将继续关注王奶奶的健康状况，确保治疗效果的持续与巩固。

老年医学科多学科团队

跟我这样做，顺利排便好舒服

老年人可以根据身体状态，选择适合自己的运动，步行、慢走、太极拳是较好的运动方式。避免久坐久卧，加强腹部和盆底肌肉的锻炼，从而有利于排便活动。

A.锻炼腹式呼吸，勤做收腹、提肛运动

腹式呼吸：吸气控制在4-6秒，屏息1-2秒后，呼气2-4秒，屏息1-2秒，一呼一吸15秒左右。

B.对于长期卧床活动受限者可予以腹部按摩，以促进肠蠕动，减少食物在肠道内停留时间

病人取仰卧位，操作者或病人自己用手的大小鱼肌在脐周沿顺时针方向按摩10-15次，每天早晚各1次，也可在便前20分钟或餐后2小时进行。科室简介

老年医学科

老年医学科与您同行

我院老年医学科是以老年患者疾病诊治为基础、保健管理为特色，集医疗、教学、科研、预防保健为一体的综合性学科。该专科特色显著，以擅长为老年群体常见病、多发病的综合诊疗和精细化管理为特色，以开展早筛、早评、早防、早康、早养、早治为目标的六早医疗健康管理科室。

团队力量坚实，老年医学科团队成员来源于神经、心脏、内分泌、呼吸、消化、康复、营养等多个医学专科，包括医学博士1名，为科室负责人，副主任医师4名，高年资主治医师1名，老年综合评估师，健康管理师及营养康复师1名，同时聘请三级医院多专科专家来院进行多学科诊疗。团队以多学科（MDT）组建方式为老年患者构建全生命周期、全人全面的系统化、规范化综合预防诊治管理模式。

科室环境舒适，医院设备先进，在满足患者综合防治及诊疗需求的同时，竭诚为患者提供更优质的医疗帮助，医患和谐沟通同心协力共克衰老和疾病。

专家简介

老年医学科

老年医学科与您同行

南京市浦口人民医院

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曹丽华

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副主任医师医学博士，老年医学科，神经病学副主任医师，老年医学科副主任，南京市十三五“青年人才”、中青年“卫生人才”，浦口区首批中青年“卫生拔尖人才”。主持省市级等课题13项，国外内论文20余篇，获国家专利8项。任江苏省老年学研究基地委员会委员、南京市神经病学青委会委员、认知障碍分会委员、帕金森病学组成员、肌电图学组成员等。长期从事老年医学科、神经内科医教研工作，通过老年综合评估对老年综合征进行综合防治及规范管理，擅长神经与代谢疾病诊疗及规范化管理用药，尤其在动脉粥样硬化多病综合用药、记忆障碍、周围神经病、震颤、代谢三高等具有丰富的临床经验，专业特色为肉毒素注射治疗技术及规范化肌电图检查技术。

南京市浦口人民医院

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王晓磊

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副主任医师中共党员，内科支部宣传委员，老年医学科，神经病学副主任医师，长期从事老年医学科、神经内科医教研工作，参与南京市卫健委、南医大等课题5项，发表论文8篇，拥有国家专利4项，曾在南京脑科医院等大医院进修学习，多次被评为南京市浦口人民医院先进个人及南京市浦口区卫健工作先进个人。擅长老年人群内科常见病、多发病及疑难危重症的诊治、尤其对老年综合征的综合精细化治疗管理及老年疾病的早防早治积累了丰富的经验，擅长心脑血管疾病的综合诊疗，尤其在记忆减退、动脉粥样硬化多病综合用药等具有丰富的临床经验。

南京市浦口人民医院

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盛维伟

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副主任医师硕士学位，长期从事老年医学科、呼吸内科医教研工作，江苏省医师协会呼吸医师分会第三届委员会呼吸危重症医学学组委员，曾多次被聘为南通大学杏林学院临床专业学生导师。曾在东部战区总医院进修，擅长呼吸睡眠障碍疾病等呼吸科常见病的诊疗及呼吸危重症救治，熟练掌握气管镜诊疗操作以及无创、有创呼吸机使用，近5年共发表论文5篇，其中国内中文科技核心期刊论著2篇，SCI1篇。

南京市浦口人民医院

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李超

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主治医师神经病学主治医师，长期从事老年医学科、神经内科医教研工作，参与南京市卫健委、南医大等课题5项，发表论文数篇。擅长老年人群内科各种常见病、多发病及疑难危重症的诊治。尤其擅长各种头晕、眩晕症（精通耳石症手法复位治疗）、记忆障碍、心脑血管病、肌张力障碍等疾病的诊疗及精细化管理，通过老年综合评估对老年人群进行综合诊疗为专业特色，对规范化管理疾病后期的康复营养情绪疏导等具有丰富的临床经验。

南京市浦口人民医院

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柏敏

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主管技师中共党员，硕士研究生，中国康复医学会2022年度“青年治疗师”，浦口区2022年度青年岗位能手。中国康复医学手功能专业学组委员，中国康复学会物理治疗专业委员会老年康复物理治疗学组委员、江苏省康复医学专科联盟智能医工与产研促进分会委员；主持课题5项，获得国家授权专利4项；发表专业核心论文8篇，参加全国及江苏省学术论文交流十余次，先后获奖10次。长期从事老年临床康复，健康管理和营养工作，擅长老年认知、老年盆底康复于一体的老年综合评估与老年全生命周期管理，精通肌电图检查技术、经颅多普勒技术等。

南京市浦口人民医院

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姚新芳

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副主任护师中共党员，护士长，南京市肿瘤护理专科护士，南京市护理学会护理管理委员会委员。2010年毕业于安徽医科大学，工作期间先后发表论文6篇，取得国家实用新型专利1项，曾获南京市健康教育岗位能手、浦口区卫计工作先进个人、浦口区护士、先进个人等多项荣誉。擅长内科常见疾病及急危重症患者的护理。

南京市浦口人民医院

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陈程

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护师护师，毕业于南京中医药大学，从事临床护理工作11年，工作期间先后发表论文3篇，曾获得江苏省医学协会第六届品管圈比赛“三等奖”院先进个人，院第七届品管圈竞赛二等奖等多项荣誉。主要擅长内科常见疾病及危重症患者的护理，二便个性化特色护理和健康宣教。

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