夏季皮肤高发期！南京华肤皮肤病研究所专家在线支招防过敏

　　夏季皮肤高发期！南京华肤皮肤病研究所专家在线支招防过敏。预约025-8 6 2 8 5 5 5 3随着气温攀升和紫外线增强，皮肤科门诊的过敏患者数量悄然翻倍。阳光暴晒后的红斑、空调房里的干燥瘙痒、雨后潮湿引发的丘疹，这些夏季特有的皮肤问题正困扰着越来越多人。进入夏季皮肤高发期，南京华肤皮肤病研究所专家团队特别在线支招，从防护、护理到诊疗，全方位解读夏季皮肤过敏的防治要点，为市民的皮肤健康保驾护航。

　　夏季皮肤高发期！南京华肤皮肤病研究所专家在线支招防过敏。夏季皮肤过敏高发与多重环境因素相关。专家指出，夏季紫外线强度是冬季的 3-5 倍，过度暴晒会破坏皮肤屏障，诱发日光性皮炎;空调环境下空气干燥，加上滤网中的尘螨堆积，容易引发过敏性湿疹;梅雨季节的高湿度则为真菌繁殖提供了温床，股癣、足癣等感染性皮肤病也随之增多。此外，夏季食用海鲜、芒果等易致敏食物，或使用刺激性护肤品，都可能成为过敏的诱因。这些因素叠加在一起，使得夏季成为皮肤过敏的 “重灾期”。

　　科学防晒是夏季防过敏的第1道防线。专家建议选择 SPF30+、PA+++ 以上的物理防晒霜，出门前 20 分钟涂抹，每 2 小时补涂一次;户外活动时穿戴防晒帽、防晒衣，避开上午 10 点至下午 4 点的强紫外线时段。需要注意的是，防晒霜需清洁，否则残留成分可能堵塞毛孔引发痤疮，但过度清洁又会破坏皮肤屏障，建议使用温和的氨基酸洁面产品，避免皂基类强清洁产品。

　　调整护肤习惯能有效降低过敏风险。夏季皮肤油脂分泌旺盛，但过度控油会导致水油失衡，专家推荐采用 “轻清洁、重保湿” 的护肤策略：早晚用温水洁面，减少洁面次数;选择清爽型保湿乳液，避免厚重面霜;敏感肌人群可选用含神经酰胺、泛醇等修复成分的护肤品，增强皮肤屏障功能。此外，夏季出汗后应及时擦干，避免汗液残留刺激皮肤，洗澡水温控制在 37℃左右，时间不超过 15 分钟。

　　饮食与环境管理同样关键。专家提醒市民夏季饮食需减少辛辣、高糖食物摄入，对芒果、菠萝等热带水果过敏者应避免食用;勤换洗衣物和床上用品，每周用 55℃以上热水清洗，有效杀灭尘螨;空调滤网每周清洁一次，保持室内湿度在 40%-60% 之间，潮湿天气可使用除湿机降低室内湿度。户外出行后及时更换衣物，避免花粉、柳絮等过敏原在衣物上残留。

　　当出现皮肤过敏症状时，科学处理至关重要。专家强调，出现红斑、瘙痒等症状时，切勿用热水烫洗或抓挠患处，可先用冷毛巾湿敷缓解不适;轻微过敏可涂抹温和的保湿乳液修复皮肤，若症状持续加重或出现水疱、渗出，需及时就医。夏季皮肤过敏易与痱子、蚊虫叮咬混淆，自行用药可能延误治疗，建议通过专业诊断确定病因后再对症治疗。

　　面对夏季皮肤高发期的就诊需求，南京华肤皮肤病研究所实行 “节假日不休、专家轮守” 制度，确保患者随时能获得专业诊疗。由于夏季就诊患者增多，专家号源紧张，医院建议患者提前 3-5 天通过线上平台预约挂号。线上平台提供 24 小时咨询预约服务，患者可随时咨询过敏防护问题、查询专家出诊信息并完成预约，预约成功后将收到短信和电话提醒，保障就诊顺利。

　　夏季皮肤高发期！南京华肤皮肤病研究所专家在线支招防过敏。预约025-8 6 2 8 5 5 5 3夏季皮肤过敏虽高发，但通过科学防护和及时诊疗可有效控制。牢记南京华肤皮肤病研究所专家的防过敏支招，做好日常防护，出现问题及时通过线上平台预约就诊，让皮肤安稳度过这个夏天。

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