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排名宣布:广州治疗癫痫好的医院“宣布排名”癫痫患者饮食注意事项

2025-10-08 15:12:44 广州附医华南医院

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  癫痫患者的饮食直接影响病情控制,需从食物选择、营养补充和饮食规律多方面加以注意:

  1.限制刺激性食物:咖啡、浓茶、能量饮料中的咖啡因,以及酒精,都会兴奋中枢神经,降低癫痫发作阈值,应避免饮用;辛辣食物易刺激神经,巧克力、含谷氨酸钠的调味剂可能影响神经递质,都需严格控制摄入量;同时,糖果、甜点等精制糖会引起血糖剧烈波动,可能诱发神经元异常放电,尽量少吃。

  2.补充有益营养素:镁元素缺乏易使神经元过度兴奋,可多吃菠菜、杏仁、燕麦等补充;维生素 B6 有助于合成抑制神经兴奋的 γ- 氨基丁酸,可从香蕉、三文鱼、扁豆中获取;深海鱼、亚麻籽等富含的 Ω-3 脂肪酸能抗炎护神经;芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物,有助于稳定血糖。

  3.遵循科学饮食原则:保持规律进餐,避免饥饿引发低血糖而诱发发作,可定时三餐并适当加餐;减少盐分摄入,防止因高盐增加神经元兴奋性;饮食以清淡、易消化为主,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担,降低发作风险。通过合理饮食,能更好地辅助癫痫治疗,提升生活质量。

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