兰州夫妻必看：不孕不育是怎么造成的？促卵泡生成素（FSH）高治疗的核心

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　　FSH高本身不是一种病，而是一种状态的表现。因此，治疗的关键在于改善卵巢功能、提升卵子质量，而非简单地降低FSH数值。

　　1.生活方式干预：打好身体的“地基”

　　这是基础、重要的一环，速度始于改变。

　　均衡营养：多摄入优质蛋白(鱼、豆、蛋、奶)、抗氧化食物(深色蔬菜、坚果)和富含维生素E的食物。可适当补充辅酶Q10、DHEA(务必在医生指导下)来改善卵泡质量。

　　规律运动：每周3-5次中等强度运动，如慢跑、瑜伽、游泳，能改善盆腔血液循环，助力卵巢健康。

　　管理压力&保证睡眠：长期压力和不眠会加重内分泌紊乱。冥想、正念等方式有助于放松。

　　2.中西医结合治疗：提速的“助推器”

　　西医角度：医生可能会根据情况，使用雌激素、生长激素等进行预处理，目的是“欺骗”一下大脑，让垂体减少分泌FSH，为卵泡创造一个更温和的生长环境，这能在相对短的周期内提升促排卵效果。

　　中医角度：通过补肾益精、活血化瘀的中药或针灸(如腹针、耳穴)，旨在调理气血，改善卵巢和子宫的供血，从而滋养卵泡。

　　兰州生殖不孕不育医院不孕科，汇聚一支技术精湛、临床经验深厚的专业医疗团队，配备前沿的诊疗设备，专注应对各类原因引发的不孕不育问题。科室以“个性化诊疗”为核心，量身定制系统化诊疗方案，开展宫腹腔镜联合微创手术、中西医结合辨证施治等多项治疗技术，凭借科学规范的诊疗体系，为有孕育需求的家庭提供服务，用专业与温度为孕育之路提供支持。

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