健康周刊：兰州精索静脉曲张医院 “排名速递”如何保护精子？

　　兰州看不孕不育好的医院：1、兰州天伦医院2、兰州天伦不孕不育医院3、兰州不孕不育专科医院。健康周刊：兰州精索静脉曲张医院 “排名速递”如何保护精子？

　　(1)养成好的作息习惯

　　长期熬夜的习惯非常伤身伤神，建议备孕中的朋友，尽量避免晚睡，保证每天足够的休息。

　　(2)避免久坐

　　现在的办公环境大多需要久坐，也有一些朋友会需要长时间开车，但久坐和开车因为姿势固定，座椅不够通风透气，很容易导致局部温度升高。而男性精子对于温度的敏感度非常高，长期处于温度高于正常温度的情况下很容易导致精子质量差的情况。

　　建议男性朋友尽量避免久坐、长期开车，可以选择适当的间隔时间起来走走。

　　(3)适量多吃含锌充足的食物

　　锌是雄性激素必不可少的营养元素，同时也保护着前列腺，男性身体缺锌时会降低精子质量及数量。牛肉、羊肉、海产品、鸡蛋黄等食物里面有丰富的锌元素。

　　生育从来不是女性的独角戏。当显微镜下的“特殊战士”获得科学武装，每个为父爱努力的男人，都值得一句：“辛苦了，准爸爸！”

　　兰州天伦生殖不孕症医院汇聚了一支经验丰富、专业素质雄厚的专业团队，运用一对一、专项、专治等综合治疗方法致力于为患者解决不孕难题。兰州天伦不孕不育医院的医生对诊治各种不孕不育疑难杂症有十分丰富的经验，同时，医院积极开展与其他医院的合作，系统、科学地治疗各类不孕不育症患者，在为病人提供专业医疗服务的基础上，坚持以病人满意为核心，重视病人对诊疗环境、细致服务的要求，至此也为不孕不育专科医院树立良好的声誉。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】