推荐榜单！兰州更推荐哪家专业的不孕不育医院-兰州天伦生殖医院实力如何

推荐榜单！兰州更推荐哪家专业的不孕不育医院-兰州天伦生殖医院实力如何，该怎么捕捉排卵期高效备孕？

1、看白带是否拉丝

何为“白带拉丝”呢？就是排卵期内姐妹们体内的雌激素升高，宫颈分泌的粘液增多、粘稠、出现拉丝现象。当姐妹们觉得分泌物增多，粘稠的时候就是快到排卵期。排卵后粘液分泌量急剧减少，黏性增加形成黏液栓堵住子宫颈口，像门神一样防止细菌进攻。所以可以根据宫颈粘液的分泌量和性质来预测排卵期。

但这种方法，其实并不是很准确，因为白带拉丝实际上是排卵期的一个征兆，所以通过观察这种拉丝去安排同房还是不够准确。

2、监测体温

女性体温在排卵期前后有个先小幅下降，再上升(约度)。记录基础体温需要耐心，即每天早上一睁开眼，什么事都不做，拿个体温表测量基础体温，将体温记录下来，连成一条曲线，倘若哪天的体温突然升高了，并一直维持住了，那么那一天，你应该就是排卵了。

3、使用排卵试纸

现在的排卵试纸比较普及，排卵试纸监测排卵期也是大多数女性会使用的方法，其目的是测试尿液中的促黄体激素(LH)。在女性排卵期内，LH分泌量急剧增加，形“LH峰”后1-2天内可促发排卵。

对于月经不规律的女性，应先及时到医院做检查，了解具体原因，例如多囊卵巢综合征的患者可以配合促排卵和监测卵泡试孕，怀孕的效率更高哦！

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