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兰州热搜！兰州去哪家不孕不育看病比较好-兰州天伦专科医院报喜高，导致精子“发脾气”，影响精子畸形的因素有很多，其中不健康的生活方式是一大关键因素，坏习惯会让精子越长越丑，影响女性正常受孕。

1、长期吸烟和酗酒

烟酒一直都是备孕人群的克星，烟酒成份荼毒精子。根据医学研究指出，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力，造成精液含精量降低，也会增加畸形精子的含量，吸烟还是导致弱精症的一大源头。

长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高。另外，酒精会导致生殖功能减弱，引起染色体变异，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。

2、房事过频

房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，连续3～4天的性交，男性的精子数量会显著减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

3、生殖器困于高温环境

精子不耐高温高热，只有在正常温度下睾丸才能生产正常的精子。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯 ，甚至经常在高温环境下工作，长期开车久坐以及喜爱泡热水澡的备孕男性尤为注意了，长久下来，当心精子从此奄奄一息。当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

4、挑食和饥饿

有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物。营养来自各种食物，尤其是与精子相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。比如男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。

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