生育专刊！兰州比较好的生殖医院是哪家-兰州女性不孕去哪看

生育专刊！兰州比较好的生殖医院是哪家-兰州女性不孕去哪看，多囊能怀孕吗？

答案是肯定的，多囊卵巢想要自然怀孕，几率是有的，只是低于正常女性，因为多囊患者不是每个月都排卵的。想要自然怀孕的患者，首先要做的是调整生活方式，用药是第二选择。

大家是否还记得去年天王嫂昆凌自爆患有“多囊卵巢综合征”，导致体内荷尔蒙失调，影响了和伦伦小公举的二胎计划。昆凌生过一个宝宝，而多囊这个病可不是生完第1个宝宝之后才得上的，只能说昆凌年纪轻并且调理的好。

昆凌在微博中特别提到了“早睡早起”、“运动”、“减少压力”等关键词。尤其是一提再提“多运动”，运动在多囊的治疗中这么重要吗？还真是。

1 及早备孕 23-26岁佳

已经查出有多囊卵巢综合症的为准妈妈应及早备孕，这样有利于有效备孕。在正常情况下，为准妈妈的蕞佳育龄在23-28岁之间，而患多囊卵巢综合症的为准妈妈的蕞佳育龄应在23-26岁之间，这样才能增加怀孕的几率。

2 调节心情 积极治疗

在积极治疗的情况下保持良好的心情，不要用沉郁的心情来面对生活。积极治疗是缓解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合症的为准妈妈成为准妈妈的关键因素之一。

3 让“大姨妈”恢复正常

月经不调是多囊卵巢综合症的前兆之一，同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合症逐渐恢复的明显象征。

4 坚持锻炼

一周要坚持锻炼4-5次，每次30-40分钟，要出汗。女性可以自己数脉搏，达到120此以上，才是有效锻炼。

归根结底，“多囊卵巢综合症”是由内分泌紊乱引起的卵巢无法正常排卵，因此饮食起居得妥善安排，以避免内分泌失调。

管住嘴：体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂饮食，优化饮食结构，才有助于健康。

动起来：运动促进人体的血液循环，从而调节全身的激素水平。

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