兰州热搜！兰州看不孕不育的医院哪家更好-兰州不孕不育医院专科看诊

兰州热搜！兰州看不孕不育的医院哪家更好-兰州不孕不育医院专科看诊，哪些饮食误区会对我们的怀孕造成危害？

1、吃得过多

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

如果饮食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

当饮食过量，人体无法处理过多的营养物质，体内便会以代谢废物的方式由血液输送，例如：胆固醇、游离脂肪酸等。而胆固醇本身就是组成荷尔蒙的前驱物，结果过量的胆固醇就会导致女性体内的荷尔蒙运作异常。，从而影响受孕。

2、吃得过少

现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。

另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

3、烤焦的烧烤和含糖食物

墨尔本Hudson医学研究所的科学家们还发现食用含糖量高和加工食物可能也会影响受孕。他们研究了17名清瘦和容易怀孕的女性，以及16名很难怀孕的肥胖女性，发现肥胖女性体内有非常高的称为“晚期糖基化终产物(AGEs)”的糖分副产品。

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