兰州女性如何才能健康受孕
1、孕前检查
生活当中很多夫妻在怀孕后比较注重健康,孕前检查,对于大多数夫妻来说都是不会忽略的,对一些年轻人来说就会感觉自己的身体比较健康,在孕前检查是被忽略掉,但是处于备孕阶段的小夫妻来,备孕前的检查是非常重要的。
2、找准排卵期
生活当中大多数夫妻来说,要是成功的话,一定要抓住女性排卵期的女性排卵期的前一天,或者是当天进行夫妻同房的话,成功受孕的几率会比较大一些,在平时到时候女性朋友一定要找准自己的排卵期,这样的话才能有利于怀孕成功。
3、保持良好的心态
生活当中很多人会被忽略到一点,那就是在怀孕期间或者是备孕期间出现一些焦虑,现主要是你心态调整不好的话很容易造成身体内分泌激素的紊乱,导致怀孕不成功,所以在平常的时候一定要注意好心态的调整。
4、准确计算,抓住时机
专家建议在排卵期间,1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!
5、恰当姿势,助你受孕
夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有性高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。
6、二人世界,放松享受
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!
7、循序渐进,寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
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