本周看点！怎么延时射精？怎么延长时间？

延迟射精的方法有中途停顿法、改变姿势法、带避孕套法。

1、在即将到达性生活高潮时稍微转移注意力，尽量不要将精力都集中在性生活上，可以想其他的事情分散注意力，帮助延迟射精。

2、在性生活即将到达高潮时，适当停止一分钟左右可以减轻刺激感，如此反复循环几次后对帮助延缓射精的时间有作用。

3、在平时生活中不要过度手淫，应该多运动、锻炼身体、戒烟、戒酒、养成良好的生活习惯，身体素质的提高对延迟射精也有帮助。

4、也可以应用有效延长时间的药物，比如性生活前阴茎外涂利多卡因凝胶、口服必利劲等。

5、改变姿势法。在性爱过程中，男方感觉自己快要射精，可以适当换一个体位，这样不仅可以延长射精时间，还可以满足女性需求。

6、戴避孕套法。戴避孕套不仅可以增加安全系数，也可以防止一些炎症传播，同时也可以延长射精时间。因为避孕套那一层隔膜可以阻碍男性一些敏感度，自然可以起到延长射精的作用。

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