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心理科:济南有精神病医院哪家好-(每日焦点)如何预防儿童恐惧症

2024-12-19 14:55:38 济南远大中医脑康医院

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  现代社会,由于成年人有各种心理障碍,孩子也逐渐受到影响,儿童恐惧症的现象在现代社会变得更加突出。恐惧会对幼儿产生不同的影响。轻度恐惧没有明显的影响,往往会随着孩子年龄的增长而自然消失。中度恐惧会成为孩子生活的障碍或留下心理阴影。严重的恐惧会导致做噩梦、失眠、发烧、嗜睡,甚至休克,影响幼儿的发育。

  预防各种疾病是我们从小就在做的事情,但是如何预防儿童恐惧症的疾病呢?

  1:勇敢面对。社交场合紧张的人,往往会表现出一种逃避的心态,害怕自己出丑,不敢面对。其实逃避并不能消除紧张感。反而会让你觉得自己很软弱,自责,这样下次会更紧张。

  2:家长在同情和理解的基础上,支持和鼓励孩子接受各种考验,克服不必要的恐惧,培养孩子顽强、冷静、豁达、勇敢面对现实的性格,对恐惧症的预防大有益处。

  3:保持积极乐观的心态。一般乐观的人会发现自己的前途是光明的,更容易获得成功和快乐。悲观主义者总是把事情往很坏的方面想,总是否定自己做不到。所以保持乐观的心态,平时多看书转移注意力。

  4:不要对自己要求太高。过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,过于在意别人对自己的看法,想要得到别人的认可,从而迷失自我。接受真实的自己,不管别人怎么想。你越害怕犯错,你就越会无所适从。

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