济南童康多动研究院：孩子注意力不集中怎么办

孩子注意力不集中、成绩差，看似小问题，却隐藏着“大祸害”，家长要警惕！

令家长头疼的问题：

总是有家长抱怨说，自己的孩子做什么都不专注，总是会被其他的东西所吸引，或是做事情总是拖拖拉拉、注意力不集中。但只要一看电视或手机就异常的专心，老师也总是反映，孩子上课时不知道在想什么，叫起来回答问题，就是什么都不知道；做作业也是粗心大意，错误百出。那么孩子为什么会有这样的表现呢？

孩子的这些表现

实质上都是注意力不集中的表现

可是为什么会注意力不集中呢

我们一起来分析下

· 什么是注意力 ·

注意力就是在人专心投入某些事上时，其听、触、视觉都会收集这件事并把信息传入给大脑，大脑的神经中枢收集这些信息后并储存，形成知识。从而一个人的注意力是否集中将与学习的效率和记忆成正比。如果家长认为孩子的专注力不够好时，首先应反省自己是不是给孩子培养过专注力，让孩子有一个做事的好习惯呢？

· 孩子为什么会缺乏注意力 ·

一是很容易被周围其他事物吸引注意；二是家长们有没有意识到，孩子的专注力可能正在被自己一步步“毁掉”！

孩子们正在专心致志的看书时，大人有没有突然过来说，你在干什么呢？ 或是孩子正在玩什么玩的起劲，家长过来非得让孩子去干别的或是做家长认为更有趣的事情。上述的行为其实在我们无意当中时常发生，但恰恰就是这些不经意，打断了孩子的专注力。

· 如何培养孩子的专注力 ·

孩子的专注力多靠后天的培养，注意力随着孩子的成长，时间会越来越长。一岁左右是5-8分钟，两岁左右是10-12分钟，三岁以上就可以坚持20分钟了。随着注意力不断提升，三岁以上的孩子就是培养专注力和逻辑的重要时间。家长应该怎么去做呢？

01

首先要找到孩子的兴趣

兴趣是孩子有效的老师，有时候孩子做两下就跑了，也有可能是对所做的事不感兴趣，家长们可以陪同孩子去开发兴趣，培养孩子的注意力，再通过引导，把专注力用在学习上。

02

其次是为孩子打造舒适的环境

孩子的专注力也和周围的环境息息相关，如果孩子专心致志做一件事，但周围总有噪音或是大动作，就会分散专注力。

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后，家长要去尊重孩子

孩子在表达自己的所思所想时，家长要学会倾听，要站在孩子的角度去有同理心，让孩子能够表达清楚自己，培养专注力的表达能力。

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