多动症的孩子缺少什么微量元素？济南童康儿童医院张海涛主任科普

儿童多动症是缺乏微量元素吗？缺乏哪些微量元素会诱发孩子患上“多动症”呢？

1.锌

浙江大学2018年发表的研究发现，多动症儿童血液中的锌含量过高或者过低，都是影响多动症儿童注意力不集中的重要因素，都可能导致多动症。

锌是参与神经信号物质产生的重要元素，如多巴胺、褪黑素以及前列腺素的产生都与锌离不开关系。

血液中含锌水平较低的儿童更容易出现多动症，而多动症的儿童比正常儿童血液中锌的含量也更低。

2.铁

铁是另一个常见的必须元素，除了能参与红细胞的生成外，还能决定多巴胺和去甲肾上腺素在人体中的数量多少。

这两种物质，是大脑中传递信号和反馈的重要物质。

多动儿童大脑中含铁量较低，导致多巴胺和去甲肾上腺素比正常人分泌更少、活跃度更低，从而导致了他们注意力不集中、缺乏动力、多动和冲动的行为特征。

补铁可以缓解这种原因造成的注意力不集中问题。

3.镁

镁是人体中第二大阳离子，涉及蛋白质合成、核酸产生以及细胞能量代谢等，参与了人体的300多个代谢反应。

缺镁会导致认知障碍，引发疲劳、注意力不集中、神经紧张、情绪波动并具有攻击性。

近期的两个综述研究发现，患有多动症的儿童体内镁的水平明显低于健康儿童，而且细胞内和唾液中的镁含量明显更低，血液、尿液以及头发中的镁含量也能反应出多动症儿童的严重水平。

4.硒

大脑是全身硒水平高的器官，血液中硒物质缺乏是导致很多儿童神经疾病如多动症、自闭症，以及一些精神疾病的重要原因。

脚趾甲和头发里面的硒浓度可以作为体内长期硒含量的指标。

确定缺硒后可以口服补充硒元素，来降低多动症水平。

5.铅过高会引发多动症、智商低下等问题

铅会攻击蛋白质的酶，引发神经细胞毒性，影响儿童大脑发育。

铅甚至还能穿越胎盘，将母体中的铅传递给下一代，影响下一代的神经发育和多巴胺、谷氨酸以及胆碱能系统的正常发育。

铅在油漆、汽车燃料和很多工业用品中含量较多，血液中铅的含量超过10微克/L，就会引发多动症以及智商低下等问题。

6.铜/锌比例越高，多动症越严重

2016年发表的一项研究发现，多动症患者体内锌含量过低，铜含量过高可能是导致多动的原因。

因为过量的铜是导致多巴胺提前氧化，导致身心疲劳、抑郁和多动症等问题的原因。

这项研究中还使用了铜/锌比例这一数值来反应多动症的严重情况，结果发现铜/锌比例越高，多动越严重。

温馨提示：以上内容仅供参考、学习、交流，不代替任何个人的医学诊断和治疗，如有需要请咨询专业医生。部分内容素材来源于网络，版权属原作所有，若有侵权请联系我们，我们将及时处理。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】