健康科普|警惕！孩子打呼噜，可能不只是“睡得香”那么简单

健康科普|警惕！孩子打呼噜，可能不只是“睡得香”那么简单。济南南郊医院耳鼻喉科依托医院现代化诊疗平台，以先进的内窥镜系统、显微镜及听力检测中心为支撑，专注于耳、鼻、咽喉、头颈部疾病的精准诊断与微创治疗。科室在功能性鼻内窥镜手术（FESS，治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等）、低温等离子微创手术（治疗扁桃体/腺样体肥大、鼾症、咽喉良性肿瘤）、耳显微外科手术（鼓膜修补、鼓室成形、人工听骨植入）、听力障碍的综合干预与康复（助听器验配、即将开展人工耳蜗植入评估及术后管理）、儿童耳鼻喉常见病规范化诊疗（如中耳炎、过敏性鼻炎）、咽喉头颈部良恶性肿瘤的早期诊断与内镜/显微外科治疗、眩晕耳鸣的系统评估与个体化治疗等领域形成了鲜明的技术特色与核心优势。致力于为患者提供精准、微创、高效的耳鼻喉健康解决方案，全力守护患者的听觉、呼吸、言语与平衡功能，提升生活质量。

当你听到青少年睡觉时那「呼呼」的鼾声时，是不是觉得他们睡得正香？然而，济南南郊医院耳鼻喉科要提醒各位家长：这种「小习惯」其实暗藏危机。尤其是长期打呼噜的青少年，可能不仅是在“扰民”，更可能对他们的健康，甚至智力发育产生严重影响！

01 青少年打呼噜，不是「睡得香」！

很多家长误以为打呼噜是青少年睡得香的表现，其实并非如此。从医学角度来看，打呼噜本质上是一种「呼吸障碍」。这意味着青少年在睡觉时，呼吸道可能被部分阻塞了，空气通过狭窄的气道时引起震动，从而产生了鼾声。

02 青少年打呼噜常见的原因有哪些？

腺样体肥大：腺样体位于鼻腔后方，是儿童时期免疫系统的重要组成部分。然而，有些青少年的腺样体会异常增生，堵住了鼻道和咽喉之间的通道，导致呼吸困难，打呼噜就是一个典型表现。

扁桃体肥大：大扁桃体也会影响呼吸通畅，与腺样体肥大同时存在的情况更为常见。扁桃体和腺样体位于鼻腔和咽部后面，当它们显著增大时，会阻塞气道，导致青少年打呼噜。

不良的睡姿：比如仰卧睡觉时，舌根容易向后坠，部分阻塞气道，也会导致打呼噜。此外，枕头过高或过低、俯卧等不当的睡眠姿势也可能压迫呼吸道，引起打呼噜。

03 打呼噜竟然影响智力发育？

听起来有些骇人，但打呼噜确实可能会影响青少年的智力发育，甚至带来一系列健康问题。这背后的原因主要与睡眠质量的下降有关：

缺氧影响大脑发育：打呼噜通常伴随间歇性低氧，尤其是「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」（OSA）更为严重。这种长期缺氧可能会影响青少年的大脑发育，导致注意力不集中、记忆力减退等问题。

生长激素分泌减少：青少年在深度睡眠时分泌的生长激素Z为旺盛。如果睡眠质量不佳，可能导致生长发育迟缓，影响身高和体重的正常增长。

04 如何判断青少年的打呼噜是否需要就医？

青少年偶尔打呼噜未必是大问题，但如果出现以下情况，就需要引起重视了，并及时来济南南郊医院耳鼻喉科就诊：

鼾声规律而响亮，并持续多天：这可能是呼吸道长期阻塞的信号。

睡觉时呼吸不规律，出现憋气、喘息：这可能是OSA的典型表现。

睡觉时爱张口呼吸，伴随流口水：这可能是鼻腔阻塞导致不得不通过口腔呼吸。

面部发育异常，比如「腺样体面容」（上颌突出、嘴唇厚）：这是长期张口呼吸导致的面部骨骼发育异常。

很多家长可能觉得打呼噜是“小问题”，但对于青少年来说，这可能是一道潜在的健康“警报”。通过及时发现和解决，我们可以帮助青少年拥有更高质量的睡眠，促进身体和智力的健康发育。济南南郊医院耳鼻喉科拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能够为您的孩子提供全面、准确的诊断和治疗方案。如果您的孩子有打呼噜的问题，请尽快来我院就诊，让我们共同守护孩子的健康！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】