济南国医堂医院张青松主任：甲状腺结节高发不用慌，中医调理有良方

　　济南国医堂医院张青松主任：甲状腺结节高发不用慌，中医调理有良方。随着甲状腺超声检查的普及，甲状腺结节的检出率日益增高。这种由甲状腺细胞异常增生形成的团块，早期往往无明显症状，多在体检中被发现。济南国医堂医院张青松主任提醒，若结节不断增大出现颈部胀闷、肿块、咽部阻塞感或声音嘶哑等症状，需及时就医调理。

　　在中医理论中，甲状腺疾病统称为“瘿”，而甲状腺结节属“瘿结”“结瘿”范畴。古人早有记载：“瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度而成”。张青松主任解释，其发病多与肝气郁结密切相关：长期情绪失调导致肝气郁结，进而影响脾胃运化，痰浊内生后与气滞相互搏结，循经络上行结于喉结处，形成结节。

　　中医调理甲状腺结节讲究“辨证施治”，核心在于改善整体气血内环境。张主任团队通过舌苔脉象分析，将患者分为不同证型，灵活运用疏肝理气、化痰散结、活血化瘀、软坚散结、益气养阴等治法，结合中药、外治、针刺、耳穴等手段，扶正祛邪、补气养血，从根源提升机体免疫力，遏制结节发展。

　　针对患者日常调护，张主任给出五点建议：

　　饮食宜选：多吃油菜、冬瓜、猕猴桃等蔬果，饮用蒲公英、葛根水辅助活血散结；常食木耳、山药、红枣等增强免疫力，补充鸡蛋、小米等富含维生素B的食物。

　　饮食禁忌：避免深海鱼、海参、海带等高碘食物，忌食辛辣、腌制食品，卷心菜、萝卜、土豆等易刺激结节生长的蔬菜也需适量控制。

　　情绪管理：学会调节情绪，保持乐观愉悦，避免长期生气易怒导致内分泌失衡。

　　生活习惯：杜绝熬夜、抽烟喝酒，保证每天7小时左右的充足睡眠。

　　适度运动：通过太极拳等温和运动促进血液循环，加速新陈代谢。

　　张青松主任强调，甲状腺结节虽高发，但通过科学调理可有效控制。若您正受甲状腺结节困扰，可前往位于济南市市中区英雄山路20号的济南国医堂医院，在专业中医师指导下进行个体化调治，用中医智慧守护甲状腺健康。

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