济南国医堂医院中医肿瘤科张青松：降低乳腺癌复发转移风险，这些方法要牢记

　　济南国医堂医院中医肿瘤科张青松：降低乳腺癌复发转移风险，这些方法要牢记。乳腺癌，被称为女性健康的隐形杀手，悄无声息地威胁着许多母亲的幸福。不少乳腺癌患者在接受手术、放化疗后，仍面临着复发转移的风险。济南国医堂医院中医肿瘤科在乳腺癌术后康复与防复发领域有着丰富的临床经验，今天就为大家分享一些能帮助乳腺癌患者降低复发转移风险的方法。

　　一、保持良好心态，为康复筑牢心理防线

　　济南国医堂医院中医肿瘤科专家张青松指出，乳腺癌患者治疗后常承受较大心理压力，焦虑、抑郁等情绪易导致气血失调、脏腑功能紊乱，进而影响免疫力与康复进程。

　　患者要避免总以“病人”自居而陷入焦虑抑郁。可以通过听音乐、阅读、绘画、练习瑜伽等方式放松身心，缓解压力。同时，家人和朋友的支持至关重要，他们的关心鼓励能帮助患者更好地面对疾病。我院也会为患者提供必要的心理疏导支持，帮助其调整心态。

　　二、合理饮食，为身体补充“抗癌能量”

　　在饮食方面，济南国医堂医院中医肿瘤科张青松强调，乳腺癌患者治疗后应避开辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，这类食物可能加重身体负担，影响脾胃功能，进而阻碍气血生成与运行。

　　建议患者多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含营养的食物，像山药、薏苡仁、香菇、胡萝卜等，具有健脾益气、化痰散结的功效，有助于增强身体抵抗力。此外，海带、紫菜、甲鱼等具有抗癌作用的食物也可适当食用，但需注意适量。我院中医肿瘤科医生会根据患者体质，给出个性化的饮食建议。

　　三、适度运动，激活身体康复活力

　　济南国医堂医院中医肿瘤科专家张青松认为，适度运动能促进气血循环，增强免疫力。患者可根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。这些运动动作舒缓、强度适中，既能锻炼身体，又不会给身体带来过大负担，哪怕是陪着妈妈散散步、聊聊天也很有益。

　　一般来说，每天坚持运动30分钟到1小时为宜，以微微出汗为度。运动过程中要循序渐进，避免过度劳累。我院也会指导患者进行一些适合术后康复的中医养生运动。

　　四、定期复查，为健康“保驾护航”

　　定期复查是及时发现复发或转移迹象的关键。济南国医堂医院中医肿瘤科建议患者严格遵循医生建议，定期进行乳腺超声、钼靶、肿瘤标志物等检查。

　　若复查中发现异常情况，要及时就医进一步诊断治疗。我院会为患者建立详细的复查档案，提醒并安排患者按时复查，确保早发现、早干预。

　　五、坚持中医调理，发挥中医抗癌优势

　　中医在肿瘤康复方面优势独特，这也是济南国医堂医院中医肿瘤科的特色所在。中医通过辨证论治，根据患者具体情况，采用中药、针灸、推拿等方法进行调理，扶助正气，抑制癌邪，降低复发转移风险。

　　乳腺癌患者治疗后务必重视康复阶段的调理，通过保持良好心态、合理饮食、适度运动、定期复查及坚持中医调理等方法，能有效降低复发转移风险。济南国医堂医院中医肿瘤科将全力为每一位乳腺癌患者提供专业的诊疗服务，希望她们能保持积极心态，科学康复，重拾健康快乐的生活。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】