夏季来领取！济南国医堂医院中医肿瘤科张青松的肿瘤患者养生保健指南

　　夏季来领取！济南国医堂医院中医肿瘤科张青松的肿瘤患者养生保健指南。夏季天气炎热，对肿瘤患者的身体是一种考验。济南国医堂医院中医肿瘤科张青松医生结合多年临床经验，为肿瘤患者整理了一份夏季养生保健指南，帮助大家安然度夏。

　　坚持清淡饮食，远离“禁忌”食物

　　炎热的夏季，人们总是忍不住贪吃冷饮、火锅、小龙虾这些食物，但肿瘤患者一定要远离，尤其是海鲜类食物。张青松医生解释，在中医理论中，海鲜多被称为“发物”，这类食物容易诱发或加重某些疾病，对于肿瘤患者而言，可能会促进肿瘤组织的增长变大，不利于病情稳定。

　　肿瘤患者夏季饮食应以清淡为原则，少吃辛辣刺激的食物，这类食物易生燥热，会加重身体的内热情况。同时，烧烤、油煎、油炸等油腻食物，对于消化道肿瘤患者更要避免，这些食物难以消化，会增加胃肠道负担，影响脾胃功能的正常运转。张青松医生建议，肿瘤患者夏季可多食用新鲜的蔬菜水果、粥类等易消化且营养丰富的食物，如绿豆粥、冬瓜汤、丝瓜等，既能补充营养，又能清热解暑。

　　做好防暑措施，避免免疫力下降

　　夏季高温，中暑是常见问题，但对于肿瘤患者来说，中暑的危害更大。张青松医生强调，中暑会造成人体免疫系统的疲软，使身体对抗肿瘤的能力下降，可能让肿瘤细胞更加肆虐。所以肿瘤患者夏季一定要注意防暑。

　　具体来说，要减少在炎热的中午出门，若必须外出，要做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。在空调的使用方面，肿瘤患者也有讲究，室内温度不能长时间过低，建议室内外温差保持在5℃左右，这样能减少因温差过大对身体造成的刺激。另外，空调连续使用8小时后要及时通风，保持室内空气新鲜，为身体营造一个舒适的环境。

　　科学补充水分，维持体液平衡

　　夏季人体水分流失快，肿瘤患者更要注意补充水分，以维持水、电解质平衡。张青松医生建议，肿瘤患者每日饮水量一定要充足，可以多喝绿茶、淡盐水和果汁等，这些饮品既能补充水分，又能为身体提供一定的营养。平常饮食中，还可以选用含镁丰富的食物如豆腐，有助于维持身体的电解质平衡。

　　不过，对于有胸腹积水、膀胱、肾、胃部等肿瘤患者，张青松医生特别提醒，体液的补充要做到入出平衡，在补充水分时还需适当补充盐分，避免因体液失衡加重病情。这类患者建议在医生的指导下，根据自身具体情况调整饮水量和盐分摄入，确保身体处于稳定状态。

　　夏季养生对肿瘤患者的病情恢复至关重要，希望各位患者能重视起来。如果在夏季养生过程中有任何疑问，欢迎来到济南国医堂医院中医肿瘤科咨询张青松医生，我院位于济南市市中区英雄山路20号，我们将为您提供个性化的养生建议和专业的诊疗指导。

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