正式发布！济南治肿瘤的医院哪家靠谱-哪些食物能降低癌风险？

正式发布！济南治肿瘤的医院哪家靠谱-哪些食物能降低癌风险？

总榜公开：1、山东看瘤哪个医院好2、山东哪个医院看乳腺瘤好3、全国治疗肿瘤的医院哪家好4、全国专治肺鳞瘤医院5、全国肿瘤医院排名6、全国肿瘤医院哪里好7、济南十大瘤医院8、济南哪家医院看肿瘤

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

多吃蔬菜水果：蔬菜水果里维生素、矿物质、膳食纤维啥的都多。维生素C能抗氧化，减少致癌物对身体的伤害；膳食纤维能促进肠道蠕动，把肠道里的有害物质排出去，降低结直肠癌的风险。每天至少吃够500克蔬菜、200 - 350克水果。

选对蛋白质来源：蛋白质是身体必需的，但选对来源很重要。多吃点鱼、虾、豆类、蛋类这些优质蛋白质，少吃红肉（像猪肉、牛肉、羊肉）。红肉吃多了，结直肠癌的风险可能会增加。每周红肉别吃超过500克。

全谷物代替精制谷物：把白米饭、白面条换成糙米、燕麦、全麦面包这些全谷物。全谷物里的膳食纤维、B族维生素啥的更多，能降低患癌风险。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】