「重磅」哈尔滨心血管疾病医院排名_哈尔滨治疗心血管疾病好医院前十榜

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨市心血管医院，2.哈尔滨心血管病医院排名，3.哈尔滨治疗心血管疾病哪家医院好.近年来，心血管疾病的发病率很高，对人的伤害也相当大，从心血管疾病的因素并不少，有一些危险的原因，如高血压、糖尿病、吸烟、遗传、超重、运动不足等，可能使人容易患心血管疾病。

　　心血管疾病的出现与各种不良因素的长期作用密切相关，那么哪些因素会导致心血管疾病呢？常见的因素有六个，包括高血压、糖尿病、遗传学、超重、吸烟和缺乏锻炼。在了解了这些危险的原因后，可以加强日常生活中心血管疾病的预防。

　　一、高血压。

　　患高血压后，患者死亡率会显著增加。当时发现高血压要积极听从专业医生的指导，合理服用降压药。

　　二，糖尿病。

　　糖尿病本身并不可怕，但它会对肾脏、神经系统和心血管系统造成损害。高血糖会对血管造成很大损害，加速凝血，破坏血管结构。

　　三，吸烟。

　　吸烟者的心脏猝死率是不吸烟者的5倍，心肌梗死的几率是三倍。破坏血管内膜，加速斑块的形成。此外，尼古丁也是诱发高血压等心血管疾病的危险因素。

　　四，遗传。

　　许多心血管疾病，如冠心病，都有明显的遗传倾向，而心肌梗死患者一级亲属的发病率远高于其他人。

　　五，体育活动不足。

　　少运动容易导致肥胖、血脂和血糖升高。此外，少运动会削弱心脏血管的补偿功能和冠心病。有氧运动每周持续3~5次，不少于半小时，可降低心血管疾病的风险。

　　六，饮食不合理。

　　现在很多人的饮食结构不合理，尤其是很多人喜欢吃咸的食物。钠盐含量过高容易诱发高血压，导致心血管疾病。

　　通过以上介绍，可以发现心血管疾病的风险因素很多，一些日常不良行为习惯，如吃太多、睡眠太少、压力太大、情绪不稳定也会增加心血管疾病的发生率，建议我们通常养成良好的生活习惯。

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