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　　说到甘油三酯，很多人都会觉得好像每次体检都有它。没错的，大多数体检都会包含甘油三酯这一项，而让人郁闷的是，很多人的甘油三酯是升高的，有些人升高的还挺多。那么，甘油三酯高是什么原因？

　　那么甘油三酯偏高的原因是什么呢？

　　1、遗传因素

　　如果家族中一直存在这种疾病，那么在后期人群中就会成为高危人群，患病的风险概率会更高。

　　2、不良饮食习惯

　　摄入过多的脂肪和蛋白质后，体内没有足够的膳食纤维进行消化，胃无法完全消化这些营养物质，樶终会导致体内甘油三酯产生过多。

　　3、肥胖和超重的人

　　超重和肥胖的人更容易出现高甘油三酯指数超标，所以人们应该尽量控制体重。

　　4、缺乏体育锻炼

　　如果生活中经常坐在椅子上或躺在床上，长期缺乏体育锻炼，体内的甘油三酯也会明显增加，樶终会有高甘油三酯血症的风险。

　　5、长期吸烟

　　香烟含有更多对人体有害的物质，所以对人体的危害会更大，引发疾病的因素也会很多。再加上长期吸烟，不仅会增加甘油三酯的指数，还会染上其他疾病，比如肺部疾病等等。

　　甘油三酯升高的危害

　　它升高后，樶为人知的危害就是会导致动脉粥样硬化，进而导致血液沉积在血管壁，形成小斑块。斑块会逐渐变大，进而导致血管内径变小，这样血流的速度自然也就会变慢，而等斑块长到一定程度，可能直接堵塞血管，甚至导致血流中断，这对人来说，是很危险的，尤其是如果斑块脱落，形成血栓，还可能随着血液的流动流到心、脑、肾、眼睛等重要器官，导致心肌梗死、脑卒中、肾梗死、失明等严重后果。

　　因此对于血脂升高，控制饮食只是一个方面，我们不能光吃素不吃肉，饮食一定也要均衡，并且积极的参加锻炼，如果通过这些生活方式的改善，一段时间以后，血脂还是降不下来的话，就一定要在专业医生的指导下，考虑通过药物把血脂控制到一个正常合理的范围之内。这样才能延缓动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发生风险。

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