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　　春节期间，如果心脑血管疾病患者饮食不当，过度劳累，容易发生心绞痛、急性心肌梗死、中风等。他们应该学会识别，及时就医，并做好预防工作。

　　心肌梗死。冠心病患者是由过度疲劳、过度情绪、过度饮食、严寒等因素引起的。具体表现为阵发性胸压痛。疼痛部位樶常见于胸骨后面，可持续数分钟(主要为3-5分钟)。此时，应立即使用硝酸.甘油等血管扩张药物。患有心血管疾病的中老年人应特别注意饮食和休息，保持情绪稳定，并随身携带急救药物。

　　急性心肌梗死。多因饱餐(尤其是高脂饮食)、由过度情绪、疲劳、感冒等因素诱发，血管内脂质急剧增加，血液粘度增加，导致冠状动脉血栓形成和疾病。其临床表现与心肌梗死相似，但胸骨后部疼痛较强且持续时间较长(疼痛是提取性的，持续数小时，甚至1-2天)。硝酸.甘油不会减轻，而且范围很广，伴有出汗、易怒、血压下降、休克等不适，应立即抢救并送往医院。

　　中风。春节期间，寒冷的天气会使血管收缩，增加血液粘度。患有基础疾病的市民应更加注意身体变化。如出现中风前兆，如短期短暂的半身无力或一侧肢体瘫痪、说话不畅、头晕或视力丧失、持续打哈欠等，应引起高度重视，必须立即到医院治疗。

　　可以从六个方面进行预防

　　春节期间，心脑血管疾病群体可以从以下六个方面进行预防。

　　1. 不要吃喝。心脑血管患者饮食过量容易诱发心肌梗死、心肌梗死或脑出血。他们必须控制食物摄入量，不吃或少吃油腻的食物，不过量饮酒；更不能暴饮暴食，要做到少食多餐。可以多吃乳制品、水果和蔬菜，这可以促进消化和肠道蠕动。

　　2. 按时服药，不要中断。对于心脑血管疾病患者，他们也应该在节日期间按时、按量服药。心脑血管疾病患者通常需要长期服药，而一些患者错误地认为少吃几顿饭并不重要。事实上，这是错误的。患者必须按照医生的指示按时、按量服药，以降低心肌梗死和中风的发病率。

　　3. 防止情绪变化。家庭团聚不可避免地会导致极端情绪。巨大的情绪波动是导致冠心病和脑卒中的危险因素。老年人应该控制自己的情绪，注意避免谈论激动人心的话题。同时，还应控制搓麻将、打牌等会引起兴奋的活动。

　　4. 注意防寒保暖。节日期间气温变化较大，心脑血管疾病患者对天气的适应性较差，尤其是寒冷天气对心脑血管疾病患者的影响较大。高血压患者的血压在寒冷天气时经常升高，容易出现脑出血、脑梗死等中风症状。

　　5. 早餐要吃好。春节期间，往往会睡得迟起床晚，加上头一天吃得饱，早饭就不想吃了，其实这样很不好。事实上，这是非常糟糕的。医学调查显示，早晨是冠心病和缺血性卒中的高峰期。同时，一些研究发现，早晨高血液粘度是疾病的主要原因。按时吃早餐和适当饮用水会降低血小板浓度，从而降低血液粘度，大大降低冠心病和缺血性卒中的发病率。

　　6. 规律的生活非常重要。除夕夜守岁是中国人大除夕夜的传统习俗，但心脑血管疾病患者熬夜守岁容易突发急性心肌梗塞和脑梗塞。因此，对于这类人来说，按时睡觉，按时起床，保证充足的睡眠，合理的工作和休息是非常重要的。

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