健康资讯：“哈尔滨”静脉曲张医院十大品牌“排名”_哈尔滨远东实力打造佳誉品牌

　　黑龙江远东心脑血管医院，1.哈尔滨看腿静脉曲张，2.哈尔滨哪个医院治疗静脉曲张比较好，3.哈尔滨血管外科医院远东。什么样的生活习惯容易引起静脉曲张？

　　过度运动

　　●慢跑：小腿在跑步时会收缩，这对血液回流有影响。适度跑步可以预防静脉曲张。然而，太多的慢跑对静脉上升有害，因为长跑时血液很难回流。例如，长跑运动员每天跑步三到四个小时也会增加静脉曲张的发生率。

　　●举重：当举重时，蹲下并需要重量。腹部压力会增加，小腿肌肉泵仍在收缩。当腿部肌肉泵收缩时，血液会流向心脏。有专门的研究表明，举重时腹部压力的增加超过了腿部肌肉泵的收缩。长期的负重训练可能会导致静脉弯曲。

　　高跟鞋

　　穿高跟鞋走路时，后跟很高，前脚趾很低，腿部肌肉一直绷紧，肌肉泵不断收缩，影响工作功能。此外，脚趾卡在鞋子里，整个脚板的血液循环也不好。因此，高跟鞋对预防静脉曲张有害。

　　如果你必须穿高跟鞋怎么办？可以穿弹性袜子。根据静脉曲张机制，我们发明了一种叫做弹性袜子(也称为压力袜)的棉袜。它看起来像一只长筒丝袜，可以预防和缓解静脉曲张的发展。从脚到小腿再到大腿，它的压力逐渐降低，可以帮助血液回流。弹性袜子可以在超市和药店买到。穿上它们可以解决你想穿裙子、高跟鞋和预防静脉曲张的问题。

　　久站久坐

　　长期站立的群体，如教师、医生、空姐、工作人员等，容易发生静脉曲张。对长期站立工作的人，建议经常穿弹力袜。

　　下肢静脉曲张不容忽视。患者会出现侧酸痛、沉重、疼痛、乏力、疲劳、静脉隆起、扩张，甚至弯曲成小块。随着病情的恶化，脚踝和脚背可能会出现轻微水肿。同时，皮肤会变薄、头皮屑、萎缩、瘙痒、色素沉着等不适。在严重的情况下，患者可能会出现静脉破裂出血、血栓性浅静脉炎、湿疹样皮炎和皮肤溃疡，从而形成小腿溃疡，这通常被称为“老烂腿”和其他并发症。因此，下肢静脉曲张不容低估。为了阻止疾病的恶性变化，我们必须尽快采取正确的治疗措施。

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