哈尔滨市哪个看冠心病医院正规-冠心病的饮食是什么呢

　　冠心病是心血管中非常常见的慢性病。近年来，越来越多的人患有冠心病，越来越多的人死于这种疾病。因此，冠心病患者平时必须注意保健方法。那冠心病的饮食是什么呢？

　　冠心病史是我们生活中常见的疾病。冠心病患者大多是生活习惯不良造成的，如糖尿病肥胖、高血压患者大量吸烟等。所以，如果患有冠心病，一定要多注意饮食，那么冠心病患者应该怎么吃呢？

　　冠心病患者吃什么食物好？

　　营养学原。

　　在日常生活中，冠心病患者在饮食中也要注意选择降血脂、降血压、降胆固醇的食物;选择食物时，要选择清淡低盐的食物。此外，他们还应该选择提供足够生素和矿物质。

　　适合食物。

　　一，白色食物。

　　代表性食物有燕麦片、燕麦粉等，能有效降低胆固醇、血甘油三酯，每天适量。此外，每天还可多喝牛奶，能有效补充人体所需的蛋白质、钙铁等营养物质。能有效抑制蛋白质，预防冠心病的发展。冠心病患者应选择脱脂牛奶和酸奶，每天早上喝一杯，有很好的促进作用。

　　二是黑色食物。

　　建议黑木耳，关心患者多吃黑木耳能有效抑制冠心病的发展，黑木耳富含维他命，能有效降低血胆固醇，降低学粘度，单记住千万不要多吃，每天适量即可。除黑木耳外，在日常生活中，还应多吃香菇，因为它含有腺嘌呤，能降低胆固醇。

　　三是黄色蔬菜。

　　如胡萝卜、甘薯、浅色番茄，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化。特别是不要小看胡萝卜，可以做成红烧胡萝卜条、蒸胡萝卜、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种花样，对冠心病患者有降血压、强心、降血糖的作用。

　　四是红色食物。

　　每天可以喝红酒，但不能喝得太多。除红葡萄酒外，还可适当补充牛肉、猪肉等红肉，这些食物热度较高，能有效御寒。水果可以多吃西瓜和苹果，因为它们含有大量的纤维，可以有效降低脂蛋白，帮助控制血压。

　　五是绿色蔬菜。

　　如大蒜、芹菜、黄瓜、韭菜、菠菜等蔬菜，富含纤维素和维生素，能有效吸收人体胆固醇。尤其是芹菜，能有效降低人体血压，有效抑制冠心病。一定要注意，炒这些菜的时候，不要放太多的盐。如果盐太多，很容易引起心力衰竭和高血压。

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