哈尔滨市哪个高血压医院看得好-血压高不能吃什么食物

　　高血压是一种非常常见但非常有害的疾病。高血压之所以可怕，是因为它会给我们的身体带来很多潜在的危险，比如脑出血，严重而直接地危及我们的生命和健康。

　　如今，越来越多的人患有高血压，这与他们的生活方式密切相关。在现实生活中，人们的工作和生活压力相对较大，工作紧张，饮食不规律，经常有吸烟和饮酒的坏习惯，睡眠不足。这些都容易导致高血压。然而，许多人并不认真对待它，甚至不避免进食。然而，有时不健康的饮食也会导致我们的血压升高。此外，如果血压过高，很容易导致急性脑梗死或出血，以及心肌缺血和急性心肌梗塞。

　　注意：在日常生活中，这四种食物，或者会加重病情，高血压病人要少碰

　　1、含盐量高的食物

　　众所周知，盐的主要成分是氯化钠。因此，当我们吃大量高盐食物时，它会增加我们血管中的渗透压。当血管中的渗透压增加时，过量的水会进入血管，导致血压升高。同时，如果盐的摄入量增加，血压降低药物对血管的敏感性，更容易导致血压升高。因此，对于高血压患者，我们应该尽量减少食用高盐食物，如泡菜。

　　2、含有酒精的饮料

　　老年高血压患者应尽量戒酒，因为大量饮酒是导致高血压的重要因素之一。过量饮酒会导致血管硬化、血液粘度增加和血压升高。此外，长期过量饮酒不仅会导致免疫力下降，还会在一定程度上影响抗高血压药物的疗效，导致血压不稳定或持续升高，更容易导致脑出血的急性事件。

　　3、烘焙食物

　　烘焙食品在日常生活中很受欢迎，许多高血压患者经常吃这些食物。然而，高血压患者应该意识到，大多数烘焙食品会添加大量的油、糖、奶油和其他物质。这些食物的卡路里含量很高，不利于血压控制。

　　此外，如果我们吃大量高热量的食物，我们自己的卡路里摄入量会超过极限，这样卡路里就会在体内转化为脂肪，脂肪就会沉积在身体的各个器官、组织和血管中。当大量脂质物质沉积在血管中时，血管的弹性会降低，血管内腔会变窄，血流速度会减慢，从而增加血管内的压力。此外，大量脂质物质在血管中积聚也会形成血栓形成，导致血管堵塞或破裂。特别是由于脑血管较多，血液供应量较大，脑出血的概率相对较高。

　　4、辛辣刺激性食物

　　高血压患者应尽量吃清淡的食物，这主要是因为当辛辣刺激性食物进入时，辣椒素会通过血液循环在血管之间“流动”。当我们的血管受到辣椒素的刺激时，血管会扩张，从而增加交感神经的兴奋性，加速心率。

　　同时，吃了特别辛辣的食物后，我们的脸或身体会感到灼热，导致头部出汗，这是辛辣食物过度刺激的表现。此外，如果我们的血管经常受到辣椒素的刺激，就会导致交感神经受到过度刺激，心率反复迅速上升，导致全身血压反复上升。血压过度波动也会导致慢性血管损伤，从而增加血管破裂和出血的风险。

　　简言之，高血压并不可怕。只要我们坚持科学治疗，大多数高血压都能得到很好的控制。但可怕的是，许多人不重视高血压，长期以来没有人关注它。随着时间的推移，高血压会对我们的身体造成极大的伤害，终导致脑出血的悲剧。

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