六安哪家医院治疗儿童性早熟-六安儿童医院生长发育门诊-合肥儿科医生潘四海

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　　很多性早熟女孩的妈妈要求生活指导，特整理如下：

　　一、平衡饮食：即荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入。尤其是偏胖营养过剩的儿童。发现孩子性早熟后，也不能过度限制孩子饮食。由于是生长发育期儿童，基本营养素还是要保证的。

　　1、建议每天能坚持喝1杯牛奶，吃1个鸡蛋，其他荤菜需要适当限制。

　　2、建议每年的体重增长控制在每年2-3公斤左右！

　　3、建议吃天然食物;不吃反季节的食物。

　　4、不喝饮料;尽量少吃蜂蜜、黄鳝、甲鱼以及催熟的鸡肉等;

　　5、每天喝2杯白开水。六安哪家医院治疗儿童性早熟安徽排名医院

　　二、充足睡眠：由于生长激素分泌主要是在夜间深睡眠时分泌，尤其是晚上11点到凌晨之间分泌做多。而孩子一般在入睡后1-2小时才会进入深睡眠状态;建议孩子晚上8点半到9点能上床睡觉。

　　三、合理运动：适当有氧运动运动有利于长高。运动是：1中等强度;2每次在30分钟以上，是纵向运动，以慢跑、慢速跳绳等为好。打篮球、打羽毛球、游泳等等也可以。

　　四、少看电视、电脑，少玩手机游戏等：建议以每天看电视、电脑，玩手机游戏的总体时间控制在30分钟以下。

　　合肥天使儿童医院大力实施“名医、名科、名院”战略，定期邀请北上广以及国际儿科专家联合会诊，为我省广大患儿带来福音。医院始终以“健康一个孩子 幸福一个家庭”作为使命担当，将采取“多对一”的模式，针对不同患儿情况综合分析病情+精.准诊断报告+个性化方案定制，并从医学专业、临床经验、疾病常识、心理疏导等方面帮助孩子改善问题，一站式解决特殊患儿的各种疑难病症困扰，用医者仁心照亮孩子健康的未来。

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