合肥治多动症哪家医院较好丨热点访谈丨合肥天使儿童医院行为发育科

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　　儿童多动症的管理不仅限于行为训练和教育策略，合理的饮食调整和健康的生活方式同样重要。适当的营养摄入有助于稳定情绪，提高注意力，减少冲动行为。

　　一、饮食调整

　　增加Omega-3脂肪酸：鱼类、亚麻籽、核桃等食物富含Omega-3脂肪酸，对大脑功能有益，有助于改善注意力缺陷。

　　限制糖分和加工食品：高糖饮食和加工食品中的添加剂可能加剧多动症状。选择新鲜水果、蔬菜和全谷物作为零食，减少含糖饮料的摄入。

　　保持水分充足：充足的水分摄入有助于维持身体机能，减少疲劳感，间接促进注意力的集中。

　　二、健康的生活方式

　　规律运动：适量的体育活动不仅能增强体质，还能释放多余能量，改善情绪，有助于孩子在学业中更加专注。

　　充足睡眠：良好的睡眠质量对儿童大脑发育至关重要。确保孩子每晚获得足够的休息，有助于调节情绪，提高日间警觉性。

　　减少屏幕时间：长时间使用电子设备可能加剧多动症状，影响睡眠质量。设定合理的屏幕使用时间限制，鼓励户外活动，促进身心健康。

　　合肥天使儿童医院，专业治疗儿童行为发育科，儿童生长发育科，学习困难门诊，语言发育科等儿科疾病。医院拥有一批优.秀的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授，固定每周坐诊。积极开展多学科联合干预儿童疑难疾病诊治工作，致力于为儿童患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。

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