合肥华研白斑医院口碑，排名详细表-吴晓初教授定期会诊合肥华研！

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　　白癜风患者如何调整心理呢？

　　1、听音乐

　　快乐的音乐能陶冶人的气质，使人心旷神怡，忘却烦恼。恰当的放声歌唱，能释放心中的郁气、抑郁等不良情绪，有利于白癜风患者疏解情绪。

　　2、找人倾诉

　　交谈能减轻内心的压力，平衡内心的情感和外界的刺激。白癜风病人可以说自己对疾病的不甘，找自己信任、善解人意的家人或朋友交谈，能有效地减轻抑郁，减轻心理负担，自言自语也有-定的效果。

　　3、发展兴趣爱好

　　通过健身、娱乐、学习、工作来解决烦恼，转移注意力。白癜风患者可以从事自己喜欢的活动，有利于平衡心理，有利于治疗一些心理疾病。

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