本周要闻：风湿关节痛时喝骨头汤，是补营养还是添负担?哈尔滨治风湿的专科医院!

　　本周要闻：风湿关节痛时喝骨头汤，是补营养还是添负担？哈尔滨治风湿的专科医院！1.哈尔滨风湿医院排名2.哈尔滨哪家医院治疗风湿好3.哈尔滨强直医风湿好关节疼痛时，家人常煲骨头汤“补营养”，但这对风湿患者可能适得其反。骨头汤看似营养丰富，实则是“隐形嘌呤炸弹”，尤其对合并高尿酸或痛风的患者，可能加重病情。

　　哈尔滨强直风湿医院开创性的开展风湿专科代谢检查、免疫检测、微循环堵塞显微检测、共病/并发症筛查“同型半胱氨酸”，医疗团队首次提出痛风疾病“融晶保肾调代谢”治疗理念;首次提出类风湿关节炎/强直性脊柱炎“调免疫保关节”治疗理念;首次提出关节外慢性炎症治疗理念;首次提出关节保养及抗复发诊疗理念;首次提出“精准源于定量·疗效源于频次”的治疗理念;首次提出坚持食疗是关节炎中稳定免疫的重要措施。这些技术设备以及具有创新性的临床科学规范理念，引领了风湿免疫专病诊疗革新。

　　首先，骨头汤嘌呤含量远超想象。猪骨、牛骨熬煮1小时后，汤中嘌呤含量可达200mg/100ml，是瘦肉的3-5倍。长期饮用会导致血尿酸升高，诱发痛风发作或加重风湿性关节炎的滑膜炎症。研究显示，每周喝2次以上浓骨头汤的患者，痛风发作风险比不喝者高60%。

　　其次，补钙效果微乎其微。骨头中的钙难以溶解于汤中，1000ml骨头汤含钙量仅10mg，相当于1片钙片的1/10，补钙效果远不如牛奶(250ml含钙250mg)或豆制品。风湿患者如需补钙，第壹选饮食(如低脂奶、豆腐)或钙剂，避免依赖“以形补形”的误区。

　　此外，风湿患者的营养重点在“优质蛋白+低嘌呤”。急性期选择鸡蛋、低脂酸奶、去皮禽肉，缓解期可适量吃淡水鱼(如鲫鱼、鲈鱼)，搭配深绿色蔬菜(菠菜焯水后)和全谷物，既能补充必需氨基酸，又不升高尿酸。骨头汤中的脂肪和嘌呤，只会给关节和肾脏增添负担。

　　本周要闻：风湿关节痛时喝骨头汤，是补营养还是添负担？哈尔滨治风湿的专科医院！风湿关节痛时，喝骨头汤不如喝牛奶。告别“老偏方”，遵循“低嘌呤、高纤维、适量蛋白”的饮食原则，才能为身体提供真正的营养支持，同时避免诱发炎症。科学饮食是药物治疗的重要搭档，学会取舍，才能让关节和身体更轻松。

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