哈尔滨哪个医院看类风湿效果好,老人类风湿冬天怎么预防发作

　　老年性类风湿性关节炎多发于中老年人群，由于中老年人身体体力、免疫力等都较低下，一旦患上老年性类风湿性关节炎将会给日常生活的活动带来很大的麻烦。冬季是类风湿关节炎容易复发的季节，哈尔滨哪个医院看类风湿效果好，老人类风湿冬天怎么预防发作

　　一、注意保暖

　　老年人在冬季要根据天气的变化适时增加衣物，切不可穿得过于单薄，外出时候要戴好手套、帽子、围巾、护膝等防护措施，避免风寒侵袭，并且老年人要注意不能长期用冷水，另外，还应该注意不能够穿湿的衣服、鞋子等，要做好关节等处的保暖工作。

　　二、饮食合理

　　老年人饮食要注意多吃一些易消化、柔软的食物，在饮食上应以清淡为主，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，会减少了钙的吸收。

　　受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。特别是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月，湿度大，每日温差亦大，微生物适于繁殖，使本来免疫力、抵抗力降低的老年类风湿性关节炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病。

　　哈尔滨强直风湿医院率先引进一系列类风湿性关节炎标准化诊疗技术，在类风湿性关节炎的疑难杂症研究方面取得了一系列显著成果，为保证我院基础医疗工作以及组织重大战备医疗提供了坚实保障。

　　可以适当的锻炼，合理有效的锻炼还能够阻止肌肉萎缩、促进血液循环，对老年人的身体健康有一定的促进作用，不可操之过急，以免造成外伤，影响人们的正常生活。

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