哈尔滨治痛风哪个医院好,痛风每天运动多久合适

　　痛风患者进行运动锻炼是很不容易的，坚持进行锻炼非常困难，需要有坚强的毅力和持之以恒的精神。哈尔滨治痛风哪个医院好，痛风每天运动多久合适

　　一般锻炼30-50分钟左右就可以。痛风患者要求每天规律体育锻炼，并不能进行剧烈运动。如果每天步行几个小时，对患者来讲会导致过于劳累或者是关节的局部损伤，更容易诱发痛风关节炎发作。

　　热身运动可以缓慢加快心率，增加肌肉产热，预防损伤。整理活动可以慢慢降低心率，减慢呼吸。每次锻炼前应进行5-10分钟的热身运动，假炼后应进行5-10分钟的整理运功，在进行热身运动或整理运动时，可以轻松地伸展四肢散步、踢腿或骑自行车慢慢行驶。

　　痛风患者进行运动锻炼的场所和地点，一般应选择人数较少、树木较多、安静清洁的场所和地点。

　　哈尔滨强直风湿医院是一家以治疗痛风、强直、类风湿性关节炎为主的二级医院，设有风湿免疫科、痛风科、中医科等科室，也是卫生部在中原地区重点推广的专科医院，另外，医院严格按照物价局的统一规定收费。

　　可以根据个人体质和病情进行适当的体育运动，在早晨锻炼更有一定的危险性。下午时，机体内脏的功能活动及血液循环均已处于稳定状态，对运动锻炼有较好的适应能力与耐受性。

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