正视肥胖症：不止是“体重超标”的健康挑战——看肥胖症应该挂广州医院的哪个科室

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“肥胖”常被简单归因为“吃多动少”，实则是需重视的慢性代谢性疾病，不仅影响外观，更危害多系统健康，各年龄段人群均需科学认知与应对。

一、什么是肥胖症

肥胖症指体内脂肪堆积过多或分布异常致体重超标，医学以体重指数（BMI=体重kg÷身高m2）为核心判断标准：成人BMI≥24为超重、≥28为肥胖；儿童青少年需参考年龄性别专属BMI曲线。

肥胖分单纯性（占90%以上，与生活方式相关）和继发性（由内分泌疾病、药物副作用等器质性因素引发，需先治原发病）两类。

二、肥胖症的常见成因

肥胖症由遗传、生活方式等多因素共同导致：

遗传因素：重要先天因素，父母肥胖者子女患病概率高，基因影响代谢、脂肪储存及食欲调控。

生活方式因素：核心后天诱因，包括高糖高脂饮食、膳食纤维不足，久坐少动致能量过剩，熬夜紊乱食欲激素引发亢进。

其他因素：儿童期肥胖易延续至成年，孕期母体超重增加后代风险，精神压力下“情绪化进食”也会诱发。

三、肥胖症的健康危害

肥胖症危害全身且渐进，长期可引发多种并发症：

代谢系统：易患2型糖尿病、高血脂、高尿酸血症等，加重血管负担。

心血管系统：增加高血压、冠心病、脑卒中及心力衰竭风险。

消化系统：易患脂肪肝、胆囊结石等，增加消化道肿瘤风险。

其他：儿童影响骨骼和性发育，成人易患骨关节病、睡眠呼吸暂停综合征及心理疾病。

四、肥胖症的干预与治疗

肥胖症治疗遵循“个体化、综合化”原则，核心为“减摄入增消耗”，分阶梯干预：

1. 生活方式干预：基础手段，需控热量、调饮食结构，每周150分钟中等强度运动配合力量训练，规律作息并调节情绪。

2. 药物辅助：适用于BMI≥30或BMI≥27伴并发症者，需遵医嘱，严禁自行用减肥药。

3. 手术治疗：重度肥胖蕞终手段，适用于BMI≥32.5且其他干预无效者，需专业评估，术后仍需管理。

4. 继发性肥胖：聚焦原发病治疗，原发病控制后肥胖可缓解。

五、肥胖症的预防要点

肥胖症预防需贯穿全生命周期，从儿童期抓起：

儿童青少年：培养健康饮食，少喝甜饮少吃零食，保证每日1小时运动，减少屏幕时间。

成年人：均衡饮食、避免久坐，定期监测体重；孕期合理增重，降低母婴风险。

老年人：控热量同时保证营养，选择温和运动，定期体检关注代谢指标。

肥胖症并非“福态”，而是可防可治的健康问题，科学作息饮食、适度运动及早干预，可有效远离其危害。

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