近期新闻：不自残就不是抑郁吗“近期公开”福州三博福能脑科医院精神科

　　不自残就不是抑郁吗？不自残就不是抑郁吗？这是一个常见的误解。实际上，抑郁症的症状多种多样，不仅仅是自残。抑郁症是一种严重的情感障碍，其病因包括遗传、环境、生活压力以及其他精神疾病等。患者可能会表现出持续的情绪低落、失去对生活的兴趣、睡眠和食欲改变、疲劳、自我评价过低、集中注意力困难等症状。如果不及时治疗，抑郁症可能会对患者的生活质量、工作、学习甚至人际严重影响。

　　福州三博福能脑科医院是治疗抑郁症比较好的医院。福建三博福能脑科医院由首都医科大学三博脑科医院（首都医科大学附属医院、国家临床重zhon*专科建设单位）和国资委旗下的能化集团合资共建，是福建省三级专科脑科医院。医院精神科的优势主要体现在以下几个方面：

　　1.医院拥有一批在精神科有深厚造诣的团队，他们拥有丰富的临床经验和科研成果，能对患者进行诊断和治疗。

　　2.医院采用的诊疗设备和技术，了治疗的科学性和有效性。

　　3.医院注重心理咨询和康复治疗，帮助患者改善情绪，提高生活质量。

　　4.医院环境优雅，有利于患者的身心恢复。

　　5.医院提供个性化的治疗方案，满足患者的个别化需求。

　　对于抑郁症患者，除了医疗治疗外，自我调节也十分重要。包括保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康的饮食、适当的运动等；积极的心态，如乐观、积极、面对生活的挑战等；学习压力管理技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等；寻求社会支持，如朋友、家人、心理咨询师等。

　　不自残就不是抑郁吗？抑郁症是一种需要长期治疗和关注的疾病，患者和家属要有耐心和毅力，同时要积极配合医生的治疗，及早战胜病魔。如果你或你身边的人出现了抑郁症的症状，不要犹豫，立即寻求专业的帮助。

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