本周公开：湖南省hpv病毒防治总院“月度新知”生殖疱疹经常复发？做好这几点能有效控制

　　本周公开：湖南省hpv病毒防治总院“月度新知”生殖疱疹经常复发？做好这几点能有效控制1.湖南长沙大医医院治HPV 2.湖南HPV定点诊疗中心；3.长沙HPV专科医院 4.长沙治HPV好的医院 5.湖南省HPV防治总院--湖南省HPV宫颈病变研究院-长沙大医医院 多专家联合会诊，全方位评估患者病情，给予合适的诊疗方案，就诊会采取一对一精细化问诊，突破传统诊疗千人一方的弊端，一人一方案。

　　生殖疱疹，即生殖器疱疹，是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的常见性传播疾病，其特点之一就是容易反复发作，给患者带来身心困扰。不过，通过做好以下这几点，能有效控制其复发。

　　规范用药治疗

　　初次感染生殖疱疹时，一定要严格按照医生的嘱咐，足量、足疗程使用抗病毒，药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。这些药物能抑制病毒复制，减轻症状，缩短病程。对于频繁复发的患者，医生可能会建议采用长期抑制疗法，即持续小剂量服用抗病毒，药物，持续6 - 12个月甚至更久，这样可显著降低复发频率。

　　提升自身免疫力

　　免疫力是抵御病毒的关键防线。保持规律的生活作息，每天保证7 - 8小时的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复。适度进行体育锻炼，像慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上，能增强体质，提高免疫力。饮食上，要营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

　　避免诱发因素

　　生殖疱疹复发常与一些诱发因素有关。过度劳累、精神压力大、焦虑抑郁等不良情绪会削弱免疫力，给病毒可乘之机。所以，要学会调整心态，通过听音乐、看电影、与朋友倾诉等方式缓解压力，保持心情舒畅。此外，局部皮肤损伤、感冒、发热等也可能诱发复发，日常要注意保护皮肤，避免受伤，注意保暖，预防感冒。

　　注意个人卫生

　　保持生殖器部位的清洁干燥至关重要。每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择宽松、透气的棉质内裤。性生活前后，双方都要认真清洗生殖器，避免不洁性行为，使用安全套可在一定程度上降低感染和复发风险。

　　只要患者积极配合治疗，从上述多个方面入手，做好日常防护，就能有效控制生殖疱疹的复发，提高生活质量。

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