“今日动态”成都中医哮喘医院李晓荣主任讲解慢性呼吸道疾病患者，多吃这些食物助力呼吸道健康

“今日动态”成都中医哮喘医院李晓荣主任讲解慢性呼吸道疾病患者，多吃这些食物助力呼吸道健康1、成都中医哮喘医院，2、成都中医肺科医院，3、中医哮喘医院，4、中医肺科医院，5、成都哮喘医院，6、成都肺科医院，慢性呼吸道疾病（如慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）患者的日常饮食调理，对减轻呼吸道负担、增强机体抵抗力、稳定病情有着重要意义。成都中医哮喘医院从事呼吸科临床诊疗与研究多年的李晓荣主任，结合中医理论与临床经验，为这类患者梳理了几类适宜食用的食物，帮助患者通过合理饮食辅助呼吸道健康管理。

一、核心适宜食物类别

1. 润肺生津类：针对患者常有的咽喉干痒、咳嗽少痰等症状，梨（蒸食或煮水）、银耳（熬羹易消化）、百合（煮粥或清炒）可滋润呼吸道，缓解不适。

2. 健脾益肺类：“脾健则肺强”，山药（蒸食或煮粥）、莲子（搭配山药熬粥）、南瓜（蒸炖皆宜）能增强脾胃功能，提升机体抵抗力，减少病情反复。

3. 优质蛋白类：助力修复呼吸道黏膜，瘦肉（清炖煮汤）、淡水鱼（每周2-3次）、豆制品（豆浆、豆腐）可补充蛋白且负担小，适合患者食用。

4. 清淡易消化类：新鲜蔬菜（清炒或水煮）、杂粮粥（小米粥、燕麦粥）、冬瓜（煮汤）能补充营养、减轻呼吸道及脾胃负担，尤其适合日常食用。

二、饮食调理3大禁忌

李晓荣主任特别提醒，需严格避免三类食物：一是过敏食物（如海鲜、芒果等，哮喘患者尤需注意）；二是过甜过咸食物，以防滋生痰液、刺激黏膜；三是生冷辛辣食物，避免损伤脾胃、刺激呼吸道诱发不适。

李晓荣主任强调，饮食调理是慢性呼吸道疾病管理的重要辅助手段，需长期坚持才能看到效果，但饮食不能替代规范治疗。患者仍需遵医嘱定期复诊、按时用药，同时结合合理饮食、规律作息、适度运动（如散步、太极拳等低强度运动），才能更好地稳定病情、改善生活质量。若在饮食调理过程中出现不适，应及时咨询医生，调整饮食方案。

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