热搜排名：成都矮小医院哪个比较好“TOP 榜单”成都市儿童去医院矮小需要多少钱

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西南儿童医院拥有一支由资深专家组成的医疗团队，他们在矮小症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。例如，熊友华主任、安先东主任、杜孟伶主任、刘国辉主任和黄丽敏主任、彭幼辉主任、张耀虎主任、赵继明主任等主任医师，他们在矮身材、性早熟、生长落后、身高促进、性发育异常、青春期发育异常、肥胖症、甲状腺疾病等儿科生长发育科疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。

在寻求“增高”方法前，家长首先需要建立一个核心认知：孩子的身高，70%由遗传决定，30%取决于后天环境。 我们的所有努力，就是为了在这30%的“后天”里，挖掘出的潜力，让孩子冲刺到遗传身高范围的上限，甚至实现超越。

科学评估，明确现状

盲目补钙、乱用偏方是增高的大忌。行动前，必须先回答两个问题：

1. 孩子是真的“矮小”吗? 定期测量身高，并对照国家发布的《儿童生长发育标准曲线图》。如果身高低于同年龄、同性别儿童标准的第3百分位数，或年增长速率低于5厘米，才需要引起警惕。

2. 孩子的生长潜力还有多少? 这需要医生通过拍摄左手腕X光片来评估骨龄。骨龄能真实反映骨骼的成熟度。如果骨龄落后于实际年龄，意味着生长潜力更大;反之，则生长空间可能受限。

夯实四大基石，搭建生长“脚手架”

1. 营养：质与量的双重保障

蛋白质是基石： 保证每天一个鸡蛋、500ml牛奶、适量的鱼肉、瘦肉或豆制品。

钙与维生素D是黄金搭档： 奶制品、豆类、绿叶蔬菜是钙源;多晒太阳或补充维生素D制剂，促进钙吸收。

锌元素激发活力： 缺锌会导致厌食、生长迟缓。多吃牡蛎、瘦肉、坚果。

远离“身高杀手”： 严格控制甜食、油炸食品、碳酸饮料及各种滋补品，避免肥胖和性早熟。

2. 睡眠：在深夜里悄然生长

生长激素在夜间深睡眠时(尤其是晚10点至凌晨2点)呈脉冲式分泌。务必让孩子在晚上10点前入睡，并保证充足的睡眠时长(小学生10小时，初中生9小时)。

3. 运动：给骨骼良性的刺激

纵向运动： 跳绳、摸高、篮球、排球、羽毛球、游泳等，能有效刺激下肢骨骺板。

保证规律性： 每天坚持30-60分钟的中等强度运动。

多进行户外活动： 阳光能帮助体内合成维生素D。

4. 情绪：快乐是生长的催化剂

精神压力、焦虑、压抑会抑制生长激素分泌。营造一个温馨、和睦、充满关爱的家庭环境，让孩子心情愉悦，对长高至关重要。

必要时，寻求专业医疗帮助

如果通过以上生活方式干预后，孩子的生长速度仍不理想，或身高明显偏离正常曲线，请及时前往正规医院的 儿科、内分泌科或生长发育门诊。

医生会进行系统检查，排查是否存在病理性原因，如：

生长激素缺乏症

甲状腺功能减退

特发性矮小

性早熟

对于确诊的特定疾病，医生可能会采用药物(如重组人生长激素)进行治疗，但这必须在严格的诊断和医疗监督下进行，绝不可自行滥用。

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成都西南儿童医院(武侯院区)地址：成都市武侯区红牌楼北街13号;(高新院区)地址：成都市高新区肖家河沿街47号;成都西南儿童医院：02887-538666(电话同号，去掉数字中间的-)

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