男性包皮过长日常注意事项?

包皮过长是指男性阴茎在自然状态下，阴茎头不能外露或仅有少部分外露。存在包皮过长时，日常生活中需要注意清洁卫生、注意保暖、避免性生活、避免过度手淫、清淡饮食等。

1、注意清洁卫生：包皮过长时，由于包皮长时间包裹着龟头，容易滋生细菌或真菌，可能会引起龟头炎或包皮炎，进而会增加前列腺炎、精囊炎等疾病的发生风险。此时建议每天清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁，并且要勤换内裤;

2、注意保暖：包皮过长会导致阴茎头不能外露，使龟头敏感性增加，当阴茎勃起时，会使龟头出现过度收缩，引起疼痛，对性功能会造成一定的影响。因此，建议男性要注意保暖，避免因受凉引起前列腺炎、精囊炎等疾病;

3、避免性生活：包皮过长的男性进行性生活时，容易出现早泄的情况，因性生活频繁，会导致包皮口过度扩张，从而引起包皮炎或包皮龟头炎的发生，对性功能造成一定的影响。因此，建议男性要适当控制性生活，避免过度频繁;

4、避免过度手淫：包皮过长时，还会使龟头敏感性增高，当进行性生活时，会引起过快射精，从而容易造成早泄，对性生活质量造成影响。因此，建议男性要减少手淫的频率，并且要加强锻炼身体，提高自身免疫力;

5、清淡饮食：建议男性清淡饮食，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，同时避免吸烟、饮酒。如果男性出现其他疾病，应及时去医院进行诊治，避免病情加重，对身体健康造成影响。

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