成都蓉城外阴白斑研究所-健康指南-外阴白斑夜间瘙痒怎么缓解

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　　一、为何夜间瘙痒更严重？

　　1.血液循环减缓：夜间人体血流减慢，局部代谢产物堆积刺激神经末梢。

　　2.注意力集中：白天活动分散感知，夜间安静时对瘙痒更敏感。

　　3.温湿度变化：被窝温度升高、汗液刺激加重症状。

　　二、日常护理4大要点

　　1.贴身衣物选择：纯棉内裤，每日更换;避免紧身裤、化纤材质

　　2.科学清洁方式：每日清水清洗1-2次，水温37℃以下;禁用盐水、醋、妇科洗液等刺激性产品

　　3.饮食管理：忌辛辣、海鲜等发物;补充维生素A、B族(胡萝卜、绿叶菜)

　　4.运动建议：睡前30分钟做瑜伽、散步等低强度运动，促进全身血液循环。

　　外阴白斑需规范治疗，以下情况立即就医：皮肤出现裂口、溃疡排尿、性生活疼痛;保守治疗2周无效;早期通过治疗可有效控制病情，避免发展为外阴萎缩或癌变。

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