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　　心理咨询的作用是什么呢？心理咨询可以帮助我们理解自己的情绪。我们都有过这样的经历，有时候会感到莫名的烦躁和不安，这时候，如果有一个专业的心理咨询师帮助我们理解自己的情绪，我们就可以好地处理自己的情绪，避免情绪的负面影响。心理咨询可以帮助我们改变负面的思维模式。有时候，我们会陷入负面的思维模式，比如过度担忧，这时候，心理咨询师可以帮助我们改变这种思维模式，让我们积极地看待生活。心理咨询可以帮助我们提高人际交往能力。在人际交往中，我们可能会遇到各种问题，如沟通障碍、人际紧张等，心理咨询师可以帮助我们改善这些问题，提高我们的社交技巧。

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