北京市眼科医院哪家好？什么病因可以引起近视的出现

　　北京市眼科医院哪家好？什么病因可以引起近视的出现？近视的出现通常是由多种病因共同作用导致的，主要包括以下几个方面：

　　遗传因素

　　如果父母双方都是近视，尤其是高度近视（度数超过600度），孩子患近视的概率会明显增加。这是因为近视有一定的遗传倾向，相关的基因可能会传递给下一代，影响眼睛的发育和屈光状态。不过，遗传因素导致的近视并不一定会马上表现出来，往往需要结合环境等因素才会引发近视。

　　环境因素

　　?用眼环境不佳?：长时间处于光线过暗或过强的环境中用眼，会对眼睛造成伤害。比如在昏暗的灯光下看书、写字，眼睛为了看清物体，需要更加努力地调节，容易导致眼疲劳，进而引发近视。而光线过强，如阳光直射下阅读，也会刺激眼睛，影响视力。

　　?空间限制?：长期在狭小的空间内活动，视野受限，眼睛缺乏远近调节的机会，会使睫状肌持续处于紧张状态，容易引发近视。例如，一些孩子长期待在室内，很少到户外活动，就更容易患上近视。

　　生活习惯因素

　　?用眼姿势不正确?：读书、写字时眼睛离书本过近，或者躺着、趴着看书、看手机等，都会使眼睛的调节负担加重，导致近视的发生。正确的用眼姿势应该是眼睛离书本或屏幕约30-35厘米，身体坐正，背部挺直。

　　?用眼时间过长?：长时间连续用眼，如长时间玩电子游戏、看电视、使用电脑等，会使眼睛得不到充分的休息，引起眼疲劳。持续的眼疲劳会导致睫状肌痉挛，影响眼球的正常发育，从而引发近视。建议每用眼30-40分钟，就休息10-15分钟，可以远眺或做眼保健操。

　　?缺乏户外活动?：户外活动时，眼睛可以接触到自然光线，自然光线能够促进视网膜分泌多巴胺，这种物质可以抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。而且，在户外活动中，眼睛可以远眺，放松睫状肌，缓解眼疲劳。如果孩子长期缺乏户外活动，就容易患上近视。

　　饮食因素

　　?挑食、偏食?：如果孩子挑食、偏食，导致营养不均衡，缺乏某些对眼睛发育重要的营养物质，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、钙、铬等，可能会影响眼睛的正常发育，增加近视的发病风险。例如，维生素A缺乏会导致夜盲症，影响眼睛的暗适应能力；钙缺乏会影响眼球壁的弹性，使眼轴容易变长。

　　?过多摄入甜食?：过多食用甜食会使体内的血糖升高，导致晶状体渗透压改变，引起晶状体变形，从而影响视力。同时，甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大量的酸性物质，与人体内的钙中和，造成血钙降低，使眼球壁的弹性减弱，眼轴伸长，进而引发近视。

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