北京京城皮肤医院正不正规

　　青春痘是好发于青春期的一种炎症皮肤病，面部往往是其“重灾区”，和遗传、饮食、情绪、皮肤护理、环境和药物等其他因素有关。请问 青春痘可以通过饮食改善吗？

　　爱吃油炸食物会导致长痘吗？

　　有关系

　　油炸的食物口感酥脆、颜色诱人，光是那咬起来清脆悦耳的声音就让人口水直流。不过，很多爱美的小伙伴还是会控制自己少吃，一怕胖、第二怕爆痘。

　　在一项关于大学生痤疮发生的调查分析中显示：油性皮肤、痛经、睡眠时间少、喜欢吃油炸和肥腻食物、家族遗传史、就业压力大等，都与大学生痤疮有明显的关系。

　　所以，要想收获好的身材和皮肤，还真得少吃油炸食物哦！

　　喝牛奶和长痘有关系吗？

　　关系很大

　　我身边经常有朋友抱怨：“怎么一喝牛奶就长痘啊！这让我还怎么补钙？”的确，牛奶和长痘之间确实有一些关系。

　　国外就有研究对乳制品和痤疮进行了荟萃分析，结果发现：乳制品、全脂牛奶、低脂和脱脂牛奶与痤疮的发生存在正相关关系。

　　也就是说，乳制品、全脂牛奶、低脂和脱脂牛奶与长痘痘有关。不过，研究中没有观察到酸奶/奶酪与痤疮之间有明显关联。

　　所以，如果你平时喝牛奶会长痘痘，不妨可以试试无糖酸奶和低盐奶酪。

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