北京治脂溢性皮炎的医院解答睡眠不好会加重脂溢性皮炎吗

北京治脂溢性皮炎的医院解答睡眠不好会加重脂溢性皮炎吗？脂溢性皮炎又名为脂溢性湿疹，是一种发生于头面、胸背等皮脂溢出较多部位的慢性炎症性皮肤病。为什么睡眠不好会引起脂溢性皮炎呢？

　　为什么睡眠不好会引起脂溢性皮炎？

　　因为油脂的分泌是跟神经免疫调节有一定关系的。在熬夜的时候，尤其是夜间超过11点以后的睡眠减少，会使得神经的敏感度增加，从而在神经皮脂腺的调节的过程当中，使得皮脂腺的功能变得异常的旺盛，甚至要比白天的时候皮脂腺的分泌的节律或者量还要增多。因此在熬夜的人群当中出现脂溢性皮炎的概率是非常高的。

　　1、皮肤油脂分泌多：如果在临睡前经常食用辛辣或油腻的食物、饮酒、抽烟等，可能使皮肤处于比较敏感的状态，并且还会使人体皮肤皮脂腺产生过多油脂，从而加重瘙痒的症状，即脂溢性皮炎一到晚上就严重。建议晚上饮食以清淡为主，可以选择一些水果、蔬菜进行食用，睡前保持皮肤部位的干净清爽;

　　2、睡眠质量差：如果由于晚上精神紧张、焦虑等，导致睡眠质量受到影响，可能自我感觉到脂溢性皮炎一到晚上就严重。建议及时调整作息时间，保持合理的睡眠，注意调整心理状态。

　　以上是关于为什么睡眠不好会引起脂溢性皮炎的介绍，得了脂溢性皮炎及时去正规的皮肤病医院诊疗，查明病因对症治疗。

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