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一、HPV 的传播途径

HPV 主要通过皮肤或黏膜接触传播，常见传播方式包括：

性接触传播

主要途径：包括阴道性交、肛交、口交等，即使没有明显破损，病毒也可通过微小黏膜裂隙感染。

特点：性伴侣数量多、初次性行为年龄早者感染风险更高。

母婴传播

罕见：孕妇生殖道感染 HPV 时，胎儿经产道分娩可能感染，可能导致新生儿喉乳头瘤病（需手术治疗）。

间接接触传播

概率较低：接触感染者用过的毛巾、衣物、马桶圈、浴缸等生活用品，或通过医源性器械（如未严格消毒的器具）传播。

自体接种传播

手部接触 HPV 感染部位（如生殖器疣）后，可能接种到其他部位（如口腔、眼睛）。

二、如何预防 HPV 感染？

预防 HPV 感染需从传播途径、免疫保护、行为习惯等多方面入手，以下是具体措施：

（一）疫苗接种：有效的主动预防手段

HPV 疫苗通过刺激机体产生抗体，预防特定型别感染，显著降低相关疾病风险。

接种建议

z佳时间：首次性行为前接种效果z佳，但已婚已育或有性接触史者仍可接种（疫苗对未感染型别有效）。

接种周期：二价 / 四价疫苗分 3 针（0、1、6 个月），九价疫苗分 3 针（0、2、6 个月）。

男性接种：四价 / 九价疫苗可预防男性生殖器疣、肛门癌等，部分国家 / 地区已纳入男性接种计划。

（二）安全性行为：减少性接触传播风险

正确使用安全套

安全套可覆盖的部位（如阴茎、外阴）能降低 HPV 感染风险，但无法完全保护肛门、阴囊等未覆盖区域。

注意：HPV 可存在于皮肤表面，即使使用安全套，仍有一定感染概率。

减少性伴侣数量

单一性伴侣、避免多性伴行为可降低交叉感染风险。

（三）避免间接接触传播

公共卫生习惯

不共用毛巾、泳衣、浴盆等私人物品，公共场所（如泳池、健身房）避免直接接触座椅、马桶圈等（可垫纸巾）。

医源性防护

选择正规医疗机构进行妇科检查、纹身、穿刺等操作，确保器械严格消毒。

（四）增强自身免疫力

HPV 感染后能否清除主要依赖免疫系统，以下方式可降低持续感染风险：

良好生活方式

均衡饮食（补充维生素 C、锌、硒等）、规律作息、避免熬夜，维持免疫功能。

戒烟限酒

吸烟会削弱宫颈局部免疫力，增加 HPV 持续感染及宫颈癌风险。

控制基础疾病

糖尿病、HIV 等疾病可能降低免疫力，需积极治疗。

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