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问医生

《不上火的生活》序言

2009-10-14江苏文艺出版社
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核心提示:中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。

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  3.中年长痤疮,病根在情绪

  有人饮食上没问题,胃火也不大,而且早就过了青春期,但仍在长痤疮。这是因为生活压力比以前大了,精神长期处在一种失调状态。中医讲,不光是辛辣的食物能化火,“五志”也能化火。

  “五志”就是喜、怒、悲、恐、惊五种异常的情绪,长期不改善,郁久了,也可能导致痤疮。特别是上班族,压力大,欲望也多,所欲不遂就能成火。这种情况任何年龄都可能发生,长痘也就不再是青春期的“专利”了。

  在国外对此有个专有的名词,叫“成年女性痤疮”,就是到了30岁、40岁还在起痤疮。女性比较敏感,情绪容易变化,化火的机会也更多。她们可能并不需要吃什么去胃火的药,除非痤疮处于急性期,很红很肿很疼,可以用点清热药,或者局部用抗生素软膏使红肿消掉,但那是针对局部皮肤的急性消炎,要去根儿就必须调整情绪。

  养心是陈彤云先生养颜的又一经验,就是说一个人心态要好,平和,荣辱不惊。如果太计较,一天到晚皱眉头,老不愉快,皮肤肯定不好。

  陈老本人很少发脾气,也很少大声说话,总是温文尔雅。熟悉她的人都知道,她这一生当中,顺的时候、富贵的时候是这样,穷困倒霉的时候也这样,她这种心态是多年的历练,皮肤好也是必然的结果。

  至于护肤品,搞了一辈子皮肤专业,有了自己品牌护肤产品的陈老觉得,局部擦护肤品的作用不会很好,因为从生理学角度来讲,皮肤本身是一个屏障,就是为了让体内的东西丢不了,比如我们到沙漠,不会马上被晒干;同时也不会让外界的东西轻易进来,比如我们去海边游泳,游一个礼拜,人也不会被“腌咸”了,因为盐进不来。

  能透皮吸收的物质是很少的,外用的东西营养再好,通过抹到皮肤上让它吸收,肯定不如吃进去的效果好。陈老的观点是:化妆品不是说越贵就越好,而是越单纯越好。她用的化妆品都很简单,就是大众用的雪花膏、擦脸油。年龄大了以后,皮肤会萎缩,表皮会变薄,所以要给皮肤保护一点水分,滋润滋润。她有时候还加点珍珠粉。就是用人家做首饰挑剩下那个,弄成粉,掺在里面。

  清火通便与补气通便——胃火大肯定要便秘,有便秘未必都是胃火

  有时候,胃火不一定是明显的便秘,但大便的味道是恶臭的,可以吃去火药通通便,帮助身体把消化不了的糟粕排出去。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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