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问医生

《不上火的生活》序言

2009-10-14江苏文艺出版社
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核心提示:中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。

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  6.补肾药是最好的减肥药

  《内经》:“今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。”

  五脏之气衰败,筋骨懈怠无力,都是因为肾气将绝。这时候,人的头发就要白了,身体也变得胖重,行动不便,不能再生育了。

  为了减肥,很多人节食或者找吃了能不胖的食物。从能量转化角度上讲,几乎没有吃了能不胖的食物,只是长肉的程度不同而已。比如很多人为了减肥只吃豆腐,觉得能长肉的食物主要是脂肪、糖、淀粉,豆腐没事儿,它是蛋白质呀!其实完全不是这样!不管是脂肪还是蛋白质、淀粉,你吃进去后都要转化为热量的,只要不被完全消耗掉,剩余的热量就会积存起来,都以脂肪的形式留在体内,于是发胖。

  100克豆腐的热卡和50克瘦肉的热量是相等的,如果你认为豆腐有助减肥而放开吃,那它产生的热量在转化为脂肪时也是不含糊的。豆腐相对体积大,你可能会因此少吃;如果多吃,也是照胖不误。

  少吃主食和脂肪,多吃豆制品,这种减肥方式短期内会有一定的效果,但它最终会以肥胖的形式全部“回报”。至于那种喝口凉水都长肉的胖人,就更不能为难自己的嘴了,光控制口腹之欲也没用,应该把这种胖当病来治。这是虚性的病,要补肾,补火力,才能减肥成功。

  说到肥胖,体重不是唯一指标,还要看身体内脂肪的含量。经常参加体育锻炼的人,或以前是运动员,他们的骨骼、肌肉比例会比较大。单从体重上看肥胖与否,就会“滥杀无辜”。

  所以,判断一个人适不适合用补肾药减肥,除了量体重,还要看看其腰围,如果腰围超标得厉害,出现了梨形身材,又不是贪吃造成的,可以试试补肾益寿丸。腰腹部是脂肪最容易囤积的地方,而人体中段肥胖的危险也最大,腹部脂肪更容易被吸收入血,使血脂增加。

  需要注意的是,补肾药的热性一般都很大,比如淫羊藿、附子、肉桂,可以补气壮阳,但吃起来会有上火的感觉,会觉得口干舌燥想喝水,那是人体代谢在增强的标志,代谢增强时就会有热量蒸发和水分的散失。

  西药“曲美”,第一天吃的时候也会有燥热的感觉,证明人体的脂肪在燃烧。中药的补肾药肯定比曲美副作用小。

  金匮肾气丸或肾气丸也有类似的减肥作用,但一般不当减肥药用,是当壮阳药。服用者会发现,自己的肾虚状态获得改善的同时,人也好像瘦了。其实这不是瘦,是燃烧掉了多余的脂肪,打掉了“注水肉”中的“水”,使身体变得结实紧致了,从老态变得年轻,有返老还童的意思。

  值得注意的是,这个用补肾药来减肥的道理,很多假药制造者也有所了解,所以他们会在中药中偷偷地加入甲状腺激素,所取得的减肥效果其实是一种人造甲亢的状态。甲状腺激素可以增加身体的代谢,有鼓动肾阳的效果。大家知道,甲亢时人会变得很瘦,因为他们甲状腺素过度分泌,脂肪被其消耗掉了。而肥胖人中的22%,也确实是甲状腺激素功能下降的,和“甲减”(甲状腺功能减低)的状态类似,肥胖就类似于“甲低”人常见的身体胖肿,有“注水肉”的意思,都是因为火力不够、代谢减慢,水蒸发不出去,留在了体内。所以,把甲状腺激素放在药里,确实能很快达到消耗脂肪的减肥效果,服用者会浑身发热,好像能感觉到脂肪的消耗,和“甲亢”病人的症状相似。问题是,虽然减肥了,却有诸多危及生命的后患。卫生部门查封的很多疗效好而卖得不错的减肥药,化验发现,里面含有类似甲状腺激素的成分!原本就有心脏病的人,可能因为不知道假药的成分而在服用后毙命。这也从另一个角度说明:肥胖就是因为能量代谢不足,就是因为肾虚。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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