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《不上火的生活》序言

2009-10-14江苏文艺出版社
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核心提示:中国字中“病”字的结构,清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命——“病”字下的“丙”字,在天干中和“火”、“心”相对应。

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第四章 肝火

  人们都知道高血压的人是“肝火旺”,不知道降高血压也要补着降,因为肝火会灼烧肝肾之阴而导致阴虚,吃补药来降压是为了“滋水涵木”,用肝肾之阴把亢盛的肝阳平下去,有以柔克刚的意思。

  大家都知道,舒散肝火是小女人的专利,不知道原来的妇科专用药逍遥丸的理法已经被用到了维护男性尊严的问题上,因为更多的男性性功能障碍者的症结不是“肾虚”而是“肝郁”,远比补肾药便宜的舒肝药,能解决“根本”问题。

  大家都知道减肥只有靠泻肚、去火,不知道其实那些“喝口凉水也长肉”的胖人病症的根本是肾阳虚,肾阳就是人体的火力。人在火力不足的幼年和火力开始衰弱的老年是最容易胖的,孩子是胖嘟嘟,老人是虚胖臃肿,原因是同一个:他们都没有足够的火力。

  所以减肥最需要的不是泻药,不是去火药,而是需要补火药、助阳药!为的是振奋肾阳,增加火力,把多余的脂肪燃烧出去。

  肝阳上亢

  《内经》:“诸风吊眩皆属于肝,火之动也。”

  所有像风一样来势迅速的眩晕都属于肝的问题,是肝火引起的。

  1.脾气大的血压高要“泻着降”

  如果属于肝阳亢的高血压尚不严重,喝苦丁茶或者枸菊清肝茶都可以代替药物,这两种茶是春天的专属饮料,可以泻泄春天里特殊旺盛的“肝火”。

  降大火吃药,清小火喝茶

  高血压的病人中,属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。肝火旺是高血压的重要起因,特别是北方人。他们往往人高马大,脾气急,脸红脖子粗的,容易口苦,两肋发胀,舌头两边红。他们吃盐多,口重,容易造成血管硬化。

  人的血管硬化能从脉上摸出来,一般是很紧的弦脉,像琴弦一样,好像很有劲,特别是春天,更明显。春天是中医“肝”的季节,肝的各种特点在春天都会被放大。其实,真正有力气的脉,一开始摸上去并不那么生硬,而是很柔和;而这种绷得很紧的脉,大多是血管硬化而不是身体硬朗。

  春天是万物复苏之季,人体的火力从冬天的潜藏变成了春天的升发,肝火借此时机更容易萌动,属于肝阳上亢的脑血管意外在三四月份也是高发的,所以,专门收治此类病人的神经内科在此时总是人满为患。脉像弦的人,脾气一般也特急,经常为点小事就面红耳赤,头脑发涨,眼睛会充血,很容易就急红眼了。

  一般人在四五十岁时动脉开始硬化,每过一年血管都要狭窄一些,幅度在1%~2%。如果生气着急,可能在短短一分钟内动脉就能狭窄100%,比长年累月的慢性积累快得多!确实能出现“气死人”的悲剧,肯定都发生在肝火旺的人身上。

  肝火旺的高血压,其早期没有到阴虚的程度,治起来相对容易,吃清肝火的药就行,泻肝火等于是在降血压。若选择中药,像龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、脑立清、天麻勾腾饮之类的中成药,都适合因肝火引起的高血压,去火的本事都十分了得。当然,你的高血压如果不是火真的很盛,用这类药还是要特别谨慎的。

  如果属于肝阳亢的高血压尚不严重,喝苦丁茶或者枸菊清肝茶都可以代替药物,这两种茶是春天的专属饮料,可以清泻春天里特殊旺盛的肝火。

  需要注意的是,即便是有肝火,苦丁茶也不要太浓,因为苦丁茶性质苦寒,多喝或者久喝会伤胃气。枸菊清肝茶就比较平和了,只是枸杞和菊花两种,在一般超市就能买到。买菊花时要分清白菊花、黄菊花和野菊花。白菊花性质甘凉,可以经常喝。坐办公室的人如果不爱喝茶或喝茶怕睡不着可以改泡白菊花。黄菊花就不适合长期喝了,因为它的性质是苦的,去火的效果比白菊花强,所以最好是有火时再喝,“和平时期”还是白菊花好。至于野菊花,寒的性质就更明显了,不适宜长期当茶喝。如果你因为肝火太盛,眼睛发红(比如春天常见的结膜炎,俗称“红眼病”),或是眼睛长了“针眼”(即“麦粒肿”),可以把野菊花泡在杯里,用水的蒸汽熏眼睛,每次熏15分钟,通过黏膜吸收野菊花的清热功效。

  不宜喝苦丁茶的两种情况

  1.得了风寒感冒,怕冷、无汗、鼻流清涕时,不宜喝苦丁茶,这时候适宜喝姜茶,用姜驱寒气,苦丁茶的苦寒会加重这种类型的感冒。

  2.总感到手脚不温、畏寒怕冷、平时不敢吃冷东西、大便很少成形的人,适合多吃羊肉、桂圆之类温热食物来纠正虚寒体质,如果喝苦丁茶,则会加重腹痛、腹泻的虚损症状。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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