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问医生

《看名医不挂号》序言

2009-10-14陕西师范大学出版社
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核心提示:帮助不能来北京,挂不上大医院名医号的人们看病,是MSN 网“名医讲堂”直播以及这本书的全部目的。为此,我专门邀请了北京三级甲等医院的各位主任级医生做客直播室,他们的职位和职称是这个直播和这本书的绝对权威保证。

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  六、胃不和则起不安

  有句话叫“胃不和则起不安”,肚子不舒服你不可能睡得踏实,所以说睡觉之前多做推腹,推到心胸宽广,肚子柔软了,就比较容易安睡了。

  情绪不安的人想事就比较多,劳心多,可以揉“神门”穴,在手腕上,很好找,这个穴相对来讲比较深,其实耳穴上也有个“神门”,可以用牙签刺激那里,点点耳穴上的“神门”。

  有的人觉得肩膀老酸,脖子不知道怎么放,睡不好觉。睡觉之前可以找人把肩膀按摩松弛了,还可以经常揉心经、小肠经的穴位,使肩膀松弛下来,一方面也可以在肩膀刮痧,刮痧以后肩膀不难受了,睡觉也会很舒畅。

  还有一种人,夜里老起夜,这就需要增强肾的功能,如果属于偏虚寒性体质可以吃“桂附地黄丸”;如果就是口渴,夜里老要喝水,吃“六味地黄丸”就可以了。

  还有的人尿频,每次都没有多少,可以吃“五子衍宗丸”,这个治疗尿频、尿多,而且还有补肾的作用,而且药效非常平和,对于前列腺病人效果也明显。

  肾阳是人体的火力,肾阳虚的人自然火力不足,比如老年人,肾阳会逐渐变虚,所以他们特怕冷,冬天蹲在墙根儿晒太阳的都是老人。火力不足了也就不能把水液蒸发掉,小便就多。年轻人可以睡一夜不醒,不是因为他们膀胱的充盈量大,而是他们的肾阳很壮,水分从皮肤就无感蒸发了。

  其实平时人在一起也能看出区别,身体特壮的人肯定能一上午不去厕所,身体弱的,本身就怕冷的,没喝多少水也会小便频多,“小便频多”就是阳虚的症状之一,道理也简单,没火力,不能蒸发。39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

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