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《手法自疗养生大全》简介

2010-01-14广东人民出版社

核心提示:.一本《手法自疗养生大全》= 22本养生健康书。书中网罗传统的、流行的、几近失传的22种中医自疗保健手法,随您对症选用。

《手法自疗养生大全》简介


  书名:《手法自疗养生大全》

  书号:ISBN 978-7-218-06231-0编著:易传时定价:38.00元

  开本:16开页数:印 张:16,全彩印

  陈列类别:健康 养生出版时间:2009年9月出版社:广东人民出版社

  出版单位:广东省出版集团·北京蓝洋广版文化传播有限公司

  本书卖点

  1.一本《手法自疗养生大全》= 22本养生健康书

  书中网罗传统的、流行的、几近失传的22种中医自疗保健手法,随您对症选用。

  2.真人图片演示,中医手法再复杂,都能学得分毫不差!

  3.杂志式阅读,甩掉中医书籍的文字冗长、表达晦涩,在愉快的阅读中获得中医知识。

  内容简介

  这是一本“集大成”的中医保健书。书中精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法,包括:捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传统基础上创新,有的是近年流行于社区,有的已经消失于史籍几乎失传,编著者以简易、省时、高效、安全为原则,经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼,把它们条分缕析地括概出来。每种手法从原理到具体操作,动作分步讲解,全彩配图清晰明确,做到让读者能够一看就懂,一学就会,从而达到自我治疗、舒筋活血、强身健体的目的。

  全书贯穿着自然和谐、阴阳平衡的中医理念,突出外治自疗特点,强调自我调理,激发自身防御机能,教给读者养生保健精髓及小病不求人的智慧。

  序作者简介

  薛卫国,男,38岁,北京中医药大学推拿教研室讲师,主治医师。先后在山西省中医药研究院、成都中医药大学、北京中医药大学从事按摩推拿临床、教学工作。在推拿专业期刊上发表学术论文15篇,曾出版图书(《中华保健按摩全书》,重庆出版社;【全新正版】家庭按摩彩色分步图解,上海科学普及出版社)完成校级科研课题1项,参加全国专业学术会议多次。按摩推拿强调“脊柱调整”与“软组织松解”,对各种颈肩腰腿痛、神经、消化系统疾病及亚健康状态颇有疗效。)

(实习编辑:伍智聪)

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