清肝明目
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2019.09.18说看各种绿色可以护眼的那个人,下班别走!
随着电子科技的发展,人们盯着手机电脑屏幕的时间也越来越长,尤其是深夜时分,黑暗环境下眼睛盯着手机屏幕,时间久了,难免会有干涩、发痒等眼睛不适感。这个时候大家就会用到口口相传的一些护眼大法,比如多看绿色植物,多吃鱼眼睛。事实上,这些江湖相传已久的护眼大法,有很多都是不靠谱的。
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2019.09.17常用菊花泡茶喝,4点好处信手拈来,大多人已尝到甜头
菊花茶是很多人在生活中喝的一个饮品,喝菊花茶可以给身体带来不少的好处,具体有哪些呢?
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2019.09.17夏季护眼,营养师推荐这5类食物!比吃维生素划算
眼睛很好“色”,多吃色彩鲜艳的蔬菜,可以补充眼睛必要的营养素。
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2019.09.17出现这5个症状别犹豫,该降肝火了!方法不难学
在日常相信大家都很经常听到肝火旺这个词,当身体出现肝火旺盛的时候,是会有很多症状的,具体有哪些呢?
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2019.09.17芹菜补肝养肾 有助清肝热降血压
到了夏季,我们容易出现感冒发烧、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦等症状。经常吃芹菜有助于清热解毒,祛病强身。
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2019.09.17枸杞的三种吃法能清肝明目
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
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2019.09.17过度用眼容易近视,中医推荐两道明目神汤
中医认为,青少年本身脾胃虚弱,长时间过度用眼,久视伤血,血伤气损,以致目中神光不能发越于远处,从而导致近视,近视重在预防!
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2019.09.17护眼妙方:巧用桑叶润眼明目
中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说,护眼同时也要护肝。如何做到清肝明目呢?您不妨试试按摩方法以及中药调理。中医认为,采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法,可有效润眼明目,缓解眼疲劳。