如何增强免疫力,吃什么药?

日期:2019-09-17 核心提示:如何增强免疫力,吃什么药?本人今年二十二,身体一直不好,每次感冒,流感都有我。我虽大波只要一有感冒高峰期,我肯定也感冒了,这四个月都感冒三次啦~~ 

  病情描述:本人今年二十二,身体一直不好,每次感冒,流感都有我。我虽大波只要一有感冒高峰期,我肯定也感冒了,这四个月都感冒三次啦~~ 输液输的我看针头就发晕,看药就想吐,请问有没有增强免疫力的好药呢?食疗也行啊? 这免疫力差,忒坑人啊.

  医生回答:增强免疫力的食物,可以饮用牛初乳。牛初乳富含多种免疫活性的成分,具有很好提高免疫力的作用。也可以用胶原蛋白,胶原蛋白有人体需要的氨基酸。需要补充维生素,特别是维生素c,可以提高免疫力。蔬菜水果含有大量的维生素c,可以吃鲜枣,柚.子等。可以食用真菌类的食物,也可以提高免疫力。可以多吃含锌比较高的食物,例如海产品、瘦肉、粗粮或者豆类食品,锌离子可以参加多种酶合成,并且调节免疫合成蛋白。